問

得了糖尿病飲食上可以多吃些什么

提問時間：2019-10-02 11:28

因為我是辦廠的嗎、所以平時應(yīng)酬比較多、喝酒抽煙大魚大肉的也不少、慢慢的有時候感覺上上不舒服、會感覺渾身乏力、有點厭食、而且尿很黃、一查是得了糖尿病，得了糖尿病平時可以多吃些什么

答醫(yī)生回復(fù)

糖尿病人飲食需注意：
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

回復(fù)時間：2019-10-02 12:19

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