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 蕾切爾特-Ry

冬日的早餐來一碗熱騰騰的黑營養(yǎng)，暖胃、驅(qū)寒，嘴里再叼塊面包。此刻，幸福無比，充滿活力的一天開啟了。

用料  

黑米養(yǎng)生粥的做法  

黑米大米洗干凈后放入電飯鍋里，加入沒過黑米大米的水（熱水更快），按下煮飯鍵煮至鍋蓋冒出濃濃的水霧，不要揭開蓋子任其煮五分鐘（前半段像煮飯一樣的操作，方便前一天晚上沒有提前浸泡黑米的寶寶們）。五分鐘后，如圖，加入燒開的熱水，加入洗凈的紅棗枸杞（紅棗要用手扭一下，更易熬出營養(yǎng)）

蓋上蓋子熬煮至冒濃濃的水霧后，推至煮粥鍵，繼續(xù)熬煮30分鐘。再推回煮飯鍵冒濃煙后打開鍋蓋，用勺子攪拌幾下，加入兩勺紅糖（可根據(jù)自己喜好的甜度來加糖）

開動啦

小貼士

想要熬煮出有膠質(zhì)的粥，熬煮期間可打開蓋子用勺子攪拌幾下，使其受熱均勻，再蓋上蓋子熬煮。

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網(wǎng)址: 黑米養(yǎng)生粥 http://www.gysdgmq.cn/newsview920364.html