劉大姐跟大家說一下，寶寶在1歲前怎么吃比吃什么更重要，有意識(shí)地引進(jìn)和寶寶月齡相匹配的食物性狀，才能幫助寶寶鍛煉咀嚼和吞咽能力。如果你的寶寶過了1歲，但咀嚼和吞咽能力還沒達(dá)標(biāo)，彌補(bǔ)的方式就是重新按照之前的分階段副食品添加要點(diǎn)進(jìn)行鍛煉。

寶寶6~14個(gè)月吃喝的里程碑

就像寶寶的大動(dòng)作發(fā)展一樣，每個(gè)寶寶的發(fā)展速度有快有慢，吃喝方面的能力也是這樣的。而劉大姐分享這些里程碑的目的，不是為了讓媽媽們把這些里程碑當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)，只關(guān)注孩子達(dá)標(biāo)與否，而是要把它當(dāng)成一種參考，從中了解哪個(gè)階段需要提供給寶寶怎樣的鍛煉機(jī)會(huì)。

6~8個(gè)月：會(huì)從鴨嘴杯里喝水

添加副食品后，每次喂寶寶吃副食品的時(shí)候，可以在桌上放一個(gè)鴨嘴杯，讓寶寶學(xué)習(xí)從杯子里喝水，不再只是依賴奶瓶喝奶或水。鴨嘴杯和奶瓶最類似，所以大部分寶寶都比較容易接受。從杯子里喝水也能讓寶寶明白，不是只有從奶瓶或乳房才能獲取奶或水，從其他容器中也可以喝到。

8~9個(gè)月：學(xué)會(huì)上下咀嚼

經(jīng)過最初兩個(gè)月的副食品泥添加之后，從第八個(gè)月開始，大人要把副食品泥的性狀逐漸過渡到粗顆粒狀，以便讓寶寶學(xué)習(xí)如何咀嚼。咀嚼的過程中需要調(diào)動(dòng)很多肌肉力量，因此寶寶需要時(shí)間來慢慢鍛煉這個(gè)動(dòng)作。寶寶最初的咀嚼是上下用力的，而且是張著嘴巴進(jìn)行咀嚼的。

8~11個(gè)月：會(huì)使用大拇指和食指拿食物

在這個(gè)階段，寶寶可以使用自己的大拇指和食指抓起小顆粒的食物。這不僅是進(jìn)食技能的提高，也是很重要的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展里程碑。如果到了這個(gè)階段，你發(fā)現(xiàn)寶寶還是使用整個(gè)手掌來抓握食物，就要有意識(shí)地引進(jìn)一些小顆粒的手指食物來幫助寶寶進(jìn)行練習(xí)。

6~12個(gè)月：從開口杯中喝水

學(xué)會(huì)從開口杯中喝水是一項(xiàng)很重要的技能，寶寶需要控制下巴的肌肉來含住杯子，同時(shí)也需要控制手部的力量，以保證杯子不會(huì)舉得過低或過高，6~12個(gè)月是寶寶學(xué)習(xí)開口杯子喝水的關(guān)鍵期，可惜很多家因?yàn)橄氲葘殞氃俅笠稽c(diǎn)才學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能，而錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵期。

開始練習(xí)時(shí)，可以選擇一個(gè)小點(diǎn)兒的開口杯子，大人扶著杯子讓寶寶嘗試喝一小口。如果寶寶咳嗽得厲害，或者被嗆到，代表他還同準(zhǔn)備好，可以過段時(shí)間再嘗試。讓寶寶用開口杯喝水，和用鴨嘴杯、吸管杯喝水并不沖突，寶寶每天都需要用鴨嘴杯或吸管杯喝水，而開口杯可以每隔幾天讓寶寶練習(xí)一次即可。

11~14個(gè)月：會(huì)從比較軟的食物上咬下一小口

從寶寶10個(gè)月開始，就應(yīng)該引進(jìn)塊狀食物。一開始應(yīng)該選擇比較軟的食物，并切成小顆粒，以方便寶寶咀嚼和吞咽。慢慢地，對于一些比較軟的食物，寶寶應(yīng)該學(xué)會(huì)自己咬下來。小編的女兒最初咬下的是蒸得很熟的胡蘿卜和豆腐。盡管如此，在接下來的三到六個(gè)月里，還是需要把很多食物切成塊狀再給寶寶吃，特別是肉類。

以上就是寶寶6~14個(gè)月吃喝的里程碑，看完之后，寶媽們在這方面就要多加注意了，畢竟寶寶的飲食是非常重要的，如果寶媽們有什么不同的看法，歡迎留言互動(dòng)。

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