焦慮癥是一種常見疾病，由于生活壓力的增大，越來越多的人患上了焦慮癥，嚴(yán)重的焦慮癥患者會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等。焦慮癥是對(duì)患者精神和身體的雙重攻擊，讓患者感到很痛苦，那么焦慮癥患者好轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?

　　反復(fù)后感到疲勞和犯困

　　重度焦慮癥好轉(zhuǎn)到一定階段，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：每次出現(xiàn)癥狀反復(fù)的時(shí)候，等癥狀慢慢消退了、緊張恐懼情緒平復(fù)了、思維雜念停止了，患者就會(huì)感覺到疲勞、犯困。然后，睡一覺，狀態(tài)就恢復(fù)了。

　　當(dāng)癥狀反復(fù)的間隔越來越長(zhǎng)、程度越來越輕的時(shí)候，間隔期的放松程度也就越來越高了。一旦在間隔期可以感覺到明顯的疲勞、昏昏欲睡，就說明在間隔期的時(shí)候，你的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)基本上正常了。

　　如果你出現(xiàn)這種情況，說明你離痊愈不遠(yuǎn)了。

　　吃得香、睡得著

　　患上焦慮癥后，患者的食欲會(huì)下降，吃東西沒有胃口，每次都要強(qiáng)迫自己去吃;同時(shí)大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常也導(dǎo)致患者出現(xiàn)生理性失眠，表現(xiàn)為入睡困難、噩夢(mèng)多、睡眠淺、醒后沒精神等。

　　當(dāng)治療到一定階段，患者的食欲會(huì)慢慢回歸，胃口也變得越來越好，可以較快入睡，深睡眠增多，醒后更有精神。當(dāng)患者處于吃得香、睡得著的狀態(tài)時(shí)，說明治療很有效果，只要繼續(xù)堅(jiān)持，就能早日康復(fù)。

　　神經(jīng)系統(tǒng)敏感度降低

　　焦慮癥患者焦慮發(fā)作時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得異常敏感，到處都是敏感源，自身的軀體癥狀也是敏感因素。當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)越接近正常時(shí)，敏感源就會(huì)變得越少，原先的敏感源已經(jīng)變得不再敏感了。

　　神經(jīng)系統(tǒng)敏感度降低是焦慮癥好轉(zhuǎn)的最關(guān)鍵和最明顯的特征，可以用來判斷焦慮癥患者病情好轉(zhuǎn)的程度。

　　思維和認(rèn)知恢復(fù)正常

　　焦慮癥患者大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常，導(dǎo)致他們的思維被顛覆，產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，也就是精神問題。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己原來的思維和那些擔(dān)心、害怕的想法是可笑的時(shí)候，說明大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能正在恢復(fù)正常。

　　當(dāng)患者的想法能夠被正常人理解時(shí)，說明思維基本恢復(fù)正常。當(dāng)這些基本正常的想法還帶有夸張、強(qiáng)迫的性質(zhì)時(shí)，說明患者的神經(jīng)系統(tǒng)盡管已經(jīng)基本修復(fù)，但還沒有完成最后的脫敏，尚需要進(jìn)一步的鞏固治療。

　　再到后來，患者不再擔(dān)心焦慮癥了，覺得即使復(fù)發(fā)也沒啥可怕的了。這個(gè)時(shí)候，他們的思維就真正恢復(fù)正常了，這也意味著臨床治愈即將來臨。

　　快樂和興趣回歸

　　焦慮癥會(huì)奪走患者快樂、幸福的情緒，帶給患者的是持續(xù)而強(qiáng)烈的緊張恐懼情緒，對(duì)于曾經(jīng)喜歡的東西也沒興趣了，感覺索然無味。

　　隨著科學(xué)正規(guī)治療的進(jìn)行，病情會(huì)持續(xù)好轉(zhuǎn)，當(dāng)負(fù)面情緒逐漸減輕、持續(xù)時(shí)間逐漸減少，患者就能重新感受到快樂。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界很美好，體驗(yàn)到了高興快樂，說明病情在好轉(zhuǎn)，康復(fù)只是時(shí)間問題。

　　專家提醒

　　當(dāng)焦慮癥患者發(fā)現(xiàn)自己有上述表現(xiàn)時(shí)，說明病情在好轉(zhuǎn)，繼續(xù)堅(jiān)持治療，就能爭(zhēng)取早日康復(fù)。但是要按醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，不能因?yàn)橛泻棉D(zhuǎn)就停止治療，這不利于康復(fù)。

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