發(fā)冷常常是要發(fā)燒的一個(gè)前兆，如果病菌或者細(xì)菌侵入人們體內(nèi)的話，那么白細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生一種蛋白質(zhì)。它會(huì)給大腦體溫控制中心發(fā)出信號(hào)。為了抵抗這種感染，當(dāng)人打寒戰(zhàn)的時(shí)候，就會(huì)增加肌肉的活動(dòng)，一起來看一下身體怕冷的解決方法吧。

　　1、多喝水、多休息：對(duì)付病菌的辦法和對(duì)付發(fā)冷一樣，一定要保證水的攝入量，同時(shí)，也要多休息。

　　2、采取一些冷卻措施：在發(fā)冷的時(shí)候，用一條毯子裹起來，不一會(huì)兒你就會(huì)發(fā)燒了。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該泡在與自己體溫一樣溫度的水中，再用一塊毛巾擦身，這樣會(huì)擴(kuò)張你的血管，隨著水慢慢地蒸發(fā)，你就會(huì)感到?jīng)隹煜聛砹恕?/p>

　　3、避免用酒精擦身體：有醫(yī)學(xué)專家建議，如果不是高燒不退，就別用酒精擦身體，這樣雖然會(huì)很快地降溫。但是會(huì)增加你的不舒服感。其實(shí)，你并不需要這么快降溫，如果你發(fā)冷的話，用酒精擦身體會(huì)讓皮膚感覺更冷的。

　　4、別喝酒：在發(fā)冷的時(shí)候，你可能會(huì)想要喝酒，但是這其實(shí)是錯(cuò)的。酒精會(huì)影響到你的神經(jīng)，還會(huì)遮蓋更多的你必須警惕的癥狀。當(dāng)發(fā)燒時(shí)，喝酒可能會(huì)讓你在洗澡的時(shí)候暈倒。這樣相當(dāng)危險(xiǎn)。

　　5、試用穴位療法：其實(shí)，從中醫(yī)的角度來看，人容易發(fā)冷是由于血?dú)獠蛔闼碌?。因此，只要能把支配人體血液循環(huán)的穴位掌握住，適當(dāng)?shù)貙?duì)其實(shí)施刺激，就可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而使人的血?dú)鈳?dòng)起來，達(dá)到暖身的目的。而這個(gè)關(guān)鍵的穴位就是位于人體手背、手腕上，順著小指下來的陽池穴。只要能定期對(duì)該穴位作適當(dāng)?shù)拇碳?，那么，有發(fā)冷情況就不再為此而犯愁了。

如果人們身體怕冷的話，不如參考以上這些方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)，其中我們應(yīng)用最普遍的就是人們多喝熱水了，還有就是大家在平常生活當(dāng)中也要做好相應(yīng)的保暖工作，千萬不要著涼，在發(fā)冷的時(shí)候也不要喝酒，因?yàn)樵谶@種時(shí)候喝酒會(huì)有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

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