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　　對于何首烏，大多數(shù)人對它的印象應該還主要就是烏黑秀發(fā)的功效之上。事實上，何首烏的功效有很多，他是生活中常見并且經(jīng)常使用到的中藥材之一，除了烏黑秀發(fā)的作用之外，還具有補血、強健筋骨以及滋補肝腎等效果。今天，小編就來和大家一起說說何首烏泡水喝的功效，來了解下吧！

　　何首烏泡水喝的功效

　　老中醫(yī)告訴我們，何首烏是一種非常常見的中藥材，主要的功效就是潤腸、消毒、消腫、補精血、烏黑秀發(fā)、強壯筋骨以及滋補肝腎方面。一般情況下我們都將何首烏分為兩種，分別是生何首烏以及制何首烏，這兩種的主要區(qū)別就是制何首烏是在生何首烏的基礎之上進行加工制作而成的。

　　何首烏中含有的營養(yǎng)價值非常的豐富，例如維生素、胡蘿卜素等等這些身體急需的營養(yǎng)都是何首烏大量含有的。除此之外，日常服用何首烏還能夠大量的補充身體所需要的葡萄糖、水分以及淀粉等等。一般情況下， 日常我們使用生何首烏都是直接切片入藥，對于身體好處多多，除了上述的效果之外，還具有治療風疹以及瘙癢的效果。

　　具體的功效如下：

　　第一：治療腸燥便秘

　　日常生活中，如果身體出現(xiàn)了腸燥所引起的便秘情況，那么將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。

　　第二：促進頭發(fā)烏黑亮麗

　　老中醫(yī)告訴我們，何首烏泡水喝確實具有烏黑頭發(fā)的作用，特別是對于治療少年白頭效果更佳。如果出現(xiàn)了少年頭發(fā)早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。

　　第三：降低血清膽固醇

　　另外，如果是老年人服用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病，并且對于卵磷脂還具有一定的防治效果。

　　第四：治療老年人習慣性便秘以及痔瘡便血

　　現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有類似于蒽醌類的物質，這些物質具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現(xiàn)了習慣性便秘的情況，可以經(jīng)常將何首烏泡水服用，有效的促進身體健康。除此之外，如果身體出現(xiàn)了痔瘡便血的問題，服用何首烏也具有不錯的效果。

　　第五：治療肺結核

　　何首烏中含有的某一些物質，具有抑制人型結核菌的作用，所以對于治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進行了報道，如果是肺結核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質，加快身體中疾病的康復步伐。

　　第六：滋補肝腎、軟化血管

　　何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用，具有很好的滋補功效。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進身體健康。

　　小編建議

　　何首烏是一種生活中常見的藥材，對于身體具有很好的滋補作用。日常生活中也有很多人喜歡將何首烏用開水沖泡之后服用，這樣能有效的治療身體的虧損情況，起到滋補精血的作用。除了泡水喝的方法之外，何首烏也可以用水煎煮之后服用，也可以研磨成為粉末之后服用，甚至還能夠泡酒或者是制作成為膏藥，這些制作方法的不一樣，導致所獲得的效果也是不一樣的。何首烏的功效除了上文介紹的之外，還具有治療皮里作痛、腸風下血以及骨軟風疾還有自汗不止等情況。

　　通過科學家實驗分析，何首烏中含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質，例如維生素、淀粉、糖類以及水分、粗纖維還有卵磷脂等等，甚至于還有大量的大黃酚以及大黃素，這些物質在進入身體之后都具有降低血脂、防治動脈粥樣硬化以及健腦益智等等作用，除此之外，他對于身體抵抗力、延緩衰老還有保護肝臟等方面具有很好的作用。對于很多女性來說，服用何首烏能夠有效的提高身體抗氧化能力，清除體內(nèi)自由基，起到非常明顯的抗衰老以及美容養(yǎng)顏的效果。 (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)    

（責任編輯：林小萍）

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