摘要： 順產(chǎn)坐月子30還是42天呢？母乳喂養(yǎng)如何收緊腹部，健康瘦身呢做縮陰手術(shù)安全嗎做縮陰手術(shù)這到底大概需要多少錢替別人問一下，生孩子有多痛啊順產(chǎn)坐月子30還是42天呢？母乳喂養(yǎng)如何收緊腹...

順產(chǎn)坐月子30還是42天呢？母乳喂養(yǎng)如何收緊腹部，健康瘦身呢

坐月子時(shí)間為40天左右。

母乳喂養(yǎng)如果收緊腹部呢。

一定以補(bǔ)氣為主，瘦身與補(bǔ)盛乳水，不能以補(bǔ)血為主，來瘦身填補(bǔ)乳水。氣為運(yùn)動(dòng)屬性，血為有形之物。

既要有營養(yǎng)，又要瘦身，需要了解一定常識。營養(yǎng)物以優(yōu)質(zhì)為主瘦身，不以量為取勝。以質(zhì)代量瘦身為大法。

具體用中藥補(bǔ)肝腎氣血精微之質(zhì)，填補(bǔ)食物高營養(yǎng)之量。

所以坐月子瘦身，不能過量吃太飽，又要充足營養(yǎng)，可多喝營養(yǎng)湯，少食動(dòng)物高蛋白、及高含脂肪結(jié)構(gòu)之食品…多吃含營養(yǎng)疏菜，水果。

控制上，最好以中藥材，補(bǔ)肝腎之精氣，化生氣血為主，填補(bǔ)少食動(dòng)物之精微營養(yǎng)不足處，又補(bǔ)回月子里需要的精華物。

一般坐42天的月子比坐30天的月子有更充足的時(shí)間讓女性身體的恢復(fù)。作為過來人說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷和一些恢復(fù)心得吧

孕40周。早上8.30左右開始感覺宮縮伴有一點(diǎn)肚子疼。像大姨媽那種一點(diǎn)疼。就感覺不會(huì)今天要生了吧。開始記宮縮20多分鐘一次。就是不太明顯。沒當(dāng)回事。開始去逛街。在外面吃了午飯。一直都是不規(guī)律宮縮伴輕微肚子疼。就這樣到了下午吃了晚飯 7點(diǎn)50左右。感覺疼的有點(diǎn)勤了。10多分鐘一次。就開始收拾東西去了醫(yī)院。到醫(yī)院的時(shí)候是8.24分。檢查了一下開了2指了。因?yàn)檎伊耸烊?。他有給我內(nèi)檢。按我肚子。用勁了一下特別疼。羊水破了。就開始辦住院手續(xù)。做B超。有做了胎心監(jiān)護(hù)。感覺太疼了。2.3分鐘疼一次受不了了。 要求打無痛。有給我內(nèi)檢開5個(gè)了。我還是要打無痛。結(jié)果打無痛醫(yī)生還沒有來到。感覺肚子一痛有便意。直接被拉了去產(chǎn)房。馬上脫褲子上了架子。疼了有3次寶寶出生了。9.59分。和我家大寶貝見面了。感覺挺快的。

住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應(yīng)吃得過于油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進(jìn)補(bǔ)過量不但容易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)影響媽媽乳汁的質(zhì)量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會(huì)出現(xiàn)脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產(chǎn)前無論皮膚多么緊致，一旦生產(chǎn)結(jié)束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養(yǎng)猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個(gè)月的大小。不管從體質(zhì)恢復(fù)還是體型恢復(fù)任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。

但要使用專業(yè)透氣性好的，如果材質(zhì)不透氣，還會(huì)造成腹部濕疹，甚至于會(huì)引起腹部潮濕而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫(yī)生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有托胸，收副乳的效果，越早穿恢復(fù)的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當(dāng)時(shí)穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞

穿了有半個(gè)多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當(dāng)時(shí)別提有多高興了。 堅(jiān)持了二個(gè)多月就完全恢復(fù)了。幸虧我及時(shí)的穿了，不然我現(xiàn)在肯定也像好多產(chǎn)后媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

　堅(jiān)持就是最后的勝利，繼續(xù)堅(jiān)持簡單的小運(yùn)動(dòng)和或許已經(jīng)乏味的食譜，防止減肥后反彈。

　　減肥的方法很多，但是哺乳期的媽媽們還是肩負(fù)著為寶寶提供充足優(yōu)質(zhì)母乳的責(zé)任，因此哺乳期減肥，還是要講究方法。哺乳期怎么減肥?首先要根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)的情況來確定什么時(shí)候開始減肥。如果身體恢復(fù)情況好的話，經(jīng)產(chǎn)后常規(guī)健康檢查沒有運(yùn)動(dòng)禁忌癥的，一般在產(chǎn)后一周后就能做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，主要針對小腹部脂肪、肌肉的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、鍛煉盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)。

　　但是最好是能夠等到一個(gè)月之后再開始減肥，因?yàn)樽伦訉ε陨眢w的恢復(fù)和長遠(yuǎn)健康十分重要。其次要每天堅(jiān)持這些簡單的健身運(yùn)動(dòng)，那么一般在產(chǎn)后3個(gè)月或是產(chǎn)后6個(gè)月就能恢復(fù)體形，最遲也能在寶寶一歲以后恢復(fù)孕前正常的體重和體形。最后要注意配上合理的飲食，健康的哺乳期營養(yǎng)食譜跟適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)搭配，能使哺乳期減肥事半功倍。

做縮陰手術(shù)安全嗎

縮陰手術(shù)安全效果好，一般會(huì)提高性生活質(zhì)量。陰道松弛通常見于通過陰道分娩的婦女。表現(xiàn)為陰道開口或陰道壁松弛導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。當(dāng)盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練或射頻治療無效時(shí)，可以進(jìn)行陰道緊縮。手術(shù)主要是修復(fù)陰道后壁和陰道口，收緊陰道上部。由于陰道孔過度收縮引起的++困難并發(fā)癥有時(shí)可以在手術(shù)后看到，陰道松弛主要通過非手術(shù)治療，如盆底肌肉康復(fù)和射頻治療。

做縮陰手術(shù)這到底大概需要多少錢

做縮陰手術(shù)這到底大概需要幾千。凡是因?yàn)榻?jīng)過陰道分娩、陳舊性會(huì)陰撕裂、會(huì)陰側(cè)切后傷口愈合比較差，或是先天性原因造成的陰道松弛，導(dǎo)致夫妻生活不滿足，都可以考慮做陰道的緊縮術(shù)。

替別人問一下，生孩子有多痛啊

我生孩子心理路程大致總結(jié)為這三個(gè)階段：

一，宮口開三指前。（在病房）懷疑人生。我的媽呀！怎么這么疼，女人們都瘋了嗎？一個(gè)個(gè)的都生娃，有的還要生二胎甚至好幾胎！瘋了瘋了！?♀?

二，宮口從三指開到八指。（待產(chǎn)室）靈魂出竅，純靠意念堅(jiān)持！?。?！啊?。。≌f好的打無痛因?yàn)檎f會(huì)對寶寶不好，不打了，絕望的疼??！兩個(gè)護(hù)士過來讓深呼吸說會(huì)減輕疼痛，說寶寶和媽媽一起在堅(jiān)持，想到這一聲都沒喊，強(qiáng)忍著每兩分鐘一次的劇痛，四個(gè)小時(shí)。

三，生產(chǎn)。（產(chǎn)房）疼痛加興奮。馬上可以和寶寶見面了！一邊聽助產(chǎn)士的指令一邊狂喝紅牛塞巧克力，使勁全身的力氣，側(cè)切后終于生出來了！那一刻寶寶趴在身上覺得好激動(dòng)，覺得全天下的媽媽都好偉大??！

嗯，寶寶現(xiàn)在半歲了，超級可愛，覺得一切都值得！??

但不想再生二胎！不怕疼，只想把所有的愛都給他！

到此，以上就是小編對于順產(chǎn)緊縮手術(shù)費(fèi)用多少錢的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于順產(chǎn)緊縮手術(shù)費(fèi)用多少錢的4點(diǎn)解答對大家有用。