核心提示：拔罐減肥可以吃豬蹄嗎？遇上一個(gè)想要減肥又想滿足口腹之欲的吃貨，可能就會(huì)糾結(jié)這個(gè)問題了。對(duì)于很多吃貨來(lái)說(shuō)，豬蹄不僅皮彈Q、肉酥軟、而且又香又滑擁有滿滿的膠原蛋白，絕對(duì)稱得上是一頓美味佳肴。但是豬蹄脂肪也高啊，減肥期間吃會(huì)不會(huì)沒效果？

拔罐減肥是中醫(yī)上通過穴位刺激，使體內(nèi)脂肪加速代謝和溶解，從而達(dá)到降脂瘦身的減肥方法。據(jù)說(shuō)拔罐減肥能夠滿足人們“想減哪里就減哪里”的需求，因此廣受減肥迫切者，尤其是女性的歡迎。拔罐減肥是通過局部取穴消減脂肪的，那么拔罐減肥有沒有限制高脂肪的飲食？爬罐減肥可以吃豬蹄嗎？我們一起探討一下這個(gè)問題。

拔罐減肥可以吃豬蹄嗎？

對(duì)于吃貨而言，豬蹄真的是令人垂涎三尺的美食，它不僅皮彈Q、肉酥軟、而且又香又滑擁有滿滿的膠原蛋白，吃貨們完全可以抱著啃半天。但是如果你正在拔罐減肥期間，這樣的美味就在眼前，是不是只能流口水呢？我們知道燉豬蹄也好，燒豬蹄也罷，很好吃，可是豬蹄本身脂肪含量也高，如果拔罐減肥或者其他方法減肥期間，依然毫無(wú)顧忌任何高脂肪高熱量的食物，減肥最終只是事倍功半。所以減肥期間保證有明顯瘦身效果的最好方法是盡量不要吃類似脂肪高的食物。但是這不代表拔罐減肥不可以吃豬蹄，只能說(shuō)，可以吃，但一定要少吃。偶爾吃一頓影響不大。

拔罐減肥期間吃什么好？

前面我們說(shuō)了，拔罐減肥期間可以吃豬蹄，但一定要適量，要適度，嘗嘗味就好，不可大吃特吃毫無(wú)顧忌，其實(shí)拔罐減肥期間，飲食方面還是要注意協(xié)調(diào)一下，盡量均衡飲食，合理膳食，避免減肥之后發(fā)生反彈。日常三餐方面早餐可以多攝入蛋類以及豆制品，午餐盡量減少高脂肪肉類的攝入，可以多吃一些高蛋白的肉類、以及海產(chǎn)品類，當(dāng)然蔬菜水果也要多吃，增加維生素和纖維素的攝入量。例外一些例如羊肉之類的高熱量食物，盡量做到不吃。晚餐早點(diǎn)吃，晚上不宜多吃晚吃，避免吃太飽太晚吃睡眠時(shí)間過于飽腹，引起消化不良，積食等狀況。

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