閆振文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三甲

擅長：常見的臨床癥狀如頭痛、頭暈、抑郁等，以及腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、神經(jīng)肌肉病、運(yùn)動(dòng)障礙疾病等

提問

偏瘦經(jīng)常頭暈暈很想睡覺，多考慮是睡眠不足導(dǎo)致的，也不排除是低血壓、貧血、腦供血不足、頸椎病等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)具體的病因進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

1、睡眠不足

可能是由于長期熬夜、精神壓力過大等原因?qū)е滤卟蛔?，使大腦得不到充分的休息，一直處于疲勞的狀態(tài)，從而引起腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議患者保持充足的睡眠，可以通過調(diào)整作息時(shí)間，保持充足的睡眠，來緩解不適癥狀。

2、低血壓

低血壓可能與長期挑食、遺傳、藥物刺激等因素有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心前區(qū)隱痛、食欲不振等癥狀。建議患者可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等，來補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。必要時(shí)，患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用醋酸奧曲肽注射液、鹽酸米多君片等藥物進(jìn)行治療。

3、貧血

貧血可能是由于紅細(xì)胞生成減少、紅細(xì)胞破壞過多等原因?qū)е卵褐屑t細(xì)胞減少，血液中的紅細(xì)胞減少會(huì)導(dǎo)致血液中的氧氣含量減少，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議患者可以適當(dāng)吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、豬血等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。

4、腦供血不足

如果患者長期精神壓力過大，可能會(huì)造成腦動(dòng)脈循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦供血不足，大部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、睡眠障礙等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物進(jìn)行改善，還要放松心情，避免精神壓力過大。

5、頸椎病

如果長期伏案工作，可能會(huì)使頸椎部位長期受到壓迫，容易造成頸椎病，大部分患者會(huì)出現(xiàn)頸肩部僵硬、疼痛等不適癥狀，隨著病情發(fā)展，會(huì)壓迫周圍神經(jīng)出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服依托考昔片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物進(jìn)行改善，還要注意合理膳食，多吃新鮮的水果和蔬菜。

在日常生活中，患者要注意保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)要避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì);還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于提高機(jī)體的免疫力。如果癥狀持續(xù)加重

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