?大家都知道優(yōu)質(zhì)的卵子才是女性受孕的標準，而優(yōu)質(zhì)的卵子前提條件必須要有優(yōu)質(zhì)的卵泡，若卵泡發(fā)育不良就無法排卵，或者排出的卵子質(zhì)量差。生活中不少備孕女性檢查出卵泡的質(zhì)量差，卵泡發(fā)育不良要做好哪些調(diào)理？

卵泡發(fā)育不良的患者要做好以下這些調(diào)理。

1）不宜經(jīng)常熬夜：在肩負著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。

2）保證飲食營養(yǎng)均衡：挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質(zhì)，以預(yù)防早衰。

3）及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。針對卵巢早衰造成的卵泡發(fā)育問題治療關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。因此，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的佳時機。

4）正常性生活頻率：保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

卵泡發(fā)育不良對女性的危害極大，建議做好相關(guān)方面的治療和調(diào)理，讓自己擁有健康的卵泡，讓生育不受威脅。B

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