王斌主任醫(yī)師

兒科 吉林大學第一醫(yī)院

5 歲孩子偏瘦偏矮，可能與遺傳、營養(yǎng)攝入不足、生長激素缺乏等因素有關。為了改善這種情況，可以采取以下措施：

1. 調整飲食：保證孩子攝入充足的營養(yǎng)物質，包括蛋白質、鈣、維生素等。家長要注意孩子的飲食結構，避免挑食、偏食、暴飲暴食等不良飲食習慣。

2. 增加運動：適度的運動有助于促進孩子骨骼生長和肌肉發(fā)育，可以鼓勵孩子參加戶外活動，如跳繩、打籃球等，以提高身高和體重。

3. 保證充足睡眠：充足的睡眠有助于促進孩子的生長發(fā)育，家長應幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，確保每天有足夠的睡眠時間。

4. 治療疾?。喝绻⒆踊加心承┘膊?，如甲狀腺功能減退癥、生長激素缺乏癥等，可能會影響身高和體重。家長應及時就醫(yī)，進行相關檢查，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

如果孩子長期偏瘦偏矮，建議及時就醫(yī)，以明確原因，并采取相應的治療措施。

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