首頁資訊從115斤瘦到95斤，馬麗自爆減肥秘訣，僅僅是飯前的這一個(gè)小舉動

從115斤瘦到95斤，馬麗自爆減肥秘訣，僅僅是飯前的這一個(gè)小舉動

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月03日 23:59

因?yàn)轳R麗把馬冬梅一角塑造的太成功了，所以很多人提起馬麗最先想到的還是電影里面的馬冬梅，《夏洛特?zé)馈愤@部電影也成為了當(dāng)時(shí)最火的一部電影，看似是一場喜劇，帶給大家的卻是無盡的思考，可以說當(dāng)年的這部電影讓夏洛跟馬冬梅的扮演者沈騰跟馬麗一炮而紅，馬麗也因?yàn)檎鎸?shí)不做作的性格受到很多觀眾的一致好評。

很多女演員在攝像頭面前都是很端著架子的，因?yàn)樗齻冃枰嗽O(shè)，需要顧及形象，而馬麗更善于表現(xiàn)真實(shí)的自己，沒有一點(diǎn)的偶像包袱，這在很多明星里面算是一股清流了，不過當(dāng)演員除了要有超高的演技還要嚴(yán)格控制自己的體型，因?yàn)榫退闶瞧胀ㄉ聿牟凰闶呛芘值巧乡R之后就會顯得很胖很胖。

所以很多女演員為了控制體重，把減肥也當(dāng)成了終身的事業(yè)來做。就比如說大s，在結(jié)婚生子之前常年吃素，瘦成紙片人，比如說穎兒，因?yàn)楸痪W(wǎng)友嘲笑太胖，每天只吃一粒老干媽，瘦成排骨胸等等?？梢哉f為了減肥真的是無所不用其極。

馬麗雖然不是走偶像路線的，但是實(shí)力派演員上鏡也是要對得起觀眾的，在《夏洛特?zé)馈分?，馬冬梅跟秋雅比起來真的是好大一只，為了減肥馬麗也是付出了很多的辛苦，畢竟減肥不是一朝一夕的事情，是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。

但是馬麗采用的不是一種自虐式的減肥，而是相對一種比較合理的方式，當(dāng)然也是在嚴(yán)格控制飲食的條件下，所以說一段時(shí)間堅(jiān)持下去，效果還是很明顯的，馬麗自爆自己20天就從115斤減到了95斤，除了控制飲食，少油少鹽外，她的秘訣就是飯前會喝一小碗湯，喝湯會增加飽腹的感覺，喝過湯之后，就不會再想吃或者吃的非常少，再加上排練話劇或者是電影等等，活動量很大工作起來時(shí)間也很長，消耗的很多。自然而然就瘦了。