隨著期末的臨近，全國各地的中小學(xué)生又將進入到寒假生活中。相比以往，今年的寒假如何讓孩子過得既健康又有意義，這是社會各界所關(guān)心的。
　　今年，在疫情防控常態(tài)化的背景下，不少地區(qū)的中小學(xué)都將放寒假的時間提前。因此，在即將到來的這個寒假，不論是家長、老師，都應(yīng)該為孩子做好寒假生活學(xué)習(xí)計劃，使其安全、健康地度過假期生活。
　　剛剛過去的2020年，由于新冠肺炎疫情的發(fā)生，不論是成年人，還是孩子們，也都意識到通過體育健身收獲健康身體的重要性。因此在這個寒假中，除了讓孩子們做好休整，更要積極參加體育鍛煉，提高免疫力。
　　對于學(xué)校及老師來說，寒假要適當(dāng)?shù)慕o孩子們布置文化課作業(yè)，但體育作業(yè)同樣必不可少。跳繩、跑步、廣播體操……像這樣簡便易行，隨時隨地就可以參加的體育運動，應(yīng)該成為體育作業(yè)的備選項。有了好的項目，還要有好的執(zhí)行力。老師在為孩子們布置體育作業(yè)的同時，也要有成果的檢驗。而檢驗鍛煉成果最好的方式，莫過于在開學(xué)后進行一場體育比賽。在這場比賽中，既要有全班的橫向?qū)Ρ龋惨嗅槍γ總€孩子自身的縱向?qū)Ρ?。?jīng)過一個寒假的鍛煉后，即使孩子們只是能多跳一下繩、跑步快了一秒鐘，這也是參與鍛煉的積極成果。
　　對于家長來說，假期中不應(yīng)只著眼于孩子寫完語數(shù)外等家庭作業(yè)，更要監(jiān)督孩子積極參加體育鍛煉。在監(jiān)督孩子參加鍛煉這件事上，建議廣大家長們應(yīng)該身體力行地參與其中。陪孩子跑步、打球，不僅督促了孩子參加鍛煉，而且促進了親子間的情感，也幫助了廣大家長參加健身活動。
　　對于教育部門及社會各界來說，逐漸走入大眾視野的“線上健身”“在線教學(xué)”，為特殊時期百姓參與體育、學(xué)習(xí)等活動提供了更多的方式。寒假中，教育部門等繼續(xù)沿用這一做法，為孩子提供線上科學(xué)健身指導(dǎo)，幫助他們更好地參與體育活動。
　　近期，我國多地出現(xiàn)新冠肺炎本土病例，疫情防控形勢復(fù)雜嚴(yán)峻。為了保障群眾健康，不少地區(qū)都嚴(yán)控了線下群眾性體育賽事活動的舉辦。但是，百姓自發(fā)的健身鍛煉，可以在做好防護的前提下正常進行。到運動場、體育館健身前，按要求進行預(yù)約，參與鍛煉時保持必要的安全距離，結(jié)束鍛煉后勤洗手，這些應(yīng)有的疫情防控措施，絕不可拋之腦后。相較于成年人，孩子們?nèi)狈ψ钥亓?，不擅于自我管理和控制。因此，家長要反復(fù)叮囑他們，時刻緊繃疫情防控這根弦。只有將疫情防控工作做好，才能保證在安全的環(huán)境中進行健身。
　　寒假即將到來，現(xiàn)在就要做好計劃，行動起來。（轉(zhuǎn)自1月12日《中國體育報》06版）

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