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手臂太細怎么辦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月06日 19:17

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如果患者的手臂太細,那么可以采取如下的處理措施:1、去骨科進行就診,明確自己是否存在一些病態(tài)的情況,導(dǎo)致了身體內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)過度消耗,進而產(chǎn)生了手臂過細,比如有些患者會存在像結(jié)核病、糖尿病、甲亢之類的疾病,進而導(dǎo)致了上述的癥狀,如果有這些疾病,要首先對原發(fā)疾病進行徹底的治療。2、如果患者沒有上述疾病,或者是已經(jīng)對原發(fā)病進行了徹底治療,要采取增加營養(yǎng)的方式,多吃一些含有高蛋白質(zhì)、高維生素以及適量脂肪的食物,比如可以多吃牛羊肉、魚肉、牛奶以及大量的蔬菜和水果。除此以外,患者還可以吃蛋白粉或復(fù)合維生素之類的補品。3、要針對手臂進行充分的功能鍛煉,比如初期可以練習(xí)空手的抓握鍛煉,也就是將手緩慢的握緊、握拳,再緩慢的放松,每天練習(xí)1000次,在力量有所增強之后,可以手持啞鈴做屈肘或者是屈腕的動作,還可以做像引體向上之類的綜合鍛煉。

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