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胖子瘦身方法有哪些？

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

胖子瘦身方法通常包括抽脂手術(shù)，而且還可以通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。

1、抽脂：抽脂屬于一種常用的減肥方法，可以在皮膚隱蔽處做切口，然后利用負(fù)壓原理將局部堆積的脂肪抽出體外，能夠使身體變瘦，價(jià)格在3000元到6000元左右，通常在7到14天左右見(jiàn)效。

2、控制飲食：如果身體比較肥胖，還應(yīng)控制飲食，減少高脂肪和高熱量食物攝入，有利于瘦身。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉包括跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，對(duì)于瘦身有一定的幫助。

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