吃什么可以緩解孕吐

2020-11-27 收聽量：36080

懷孕期間女性有了孕吐，可以通過多種方法來緩解。
女性懷孕后，由于胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素會刺激胃粘膜，孕婦會出現惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，也就是孕吐反應。由于女性體質的不同，對激素的敏感度和耐受性不同，有的孕婦反應較重，而有的孕婦可能沒有身體的異常癥狀。
孕期女性嘔吐嚴重的話，飲食盡量清淡富有營養(yǎng)，采取少量多餐的進食。可以適量的口含生姜，吃點柚子、橘子等緩解。此外，還要作息規(guī)律、心情舒暢，都有利于緩解孕吐反應。

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