飯后可帶孩子去散步，不吃夜宵。減肥沒有捷徑，要持之以恒。多做一些運動，讓孩子瘦下來。

小孩應(yīng)要嚴格控制飲食。尤其是主食，要吃熱量較低的食物。少吃淀粉含量較高的食物，一味的瘦肚子也是不行的，建議生活中給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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