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如何快速瘦屁股，我屁股很結(jié)實(shí)的...肉超？如何快速瘦屁...

會員24135750女41歲已回復(fù)

如何快速瘦屁股，我屁股很結(jié)實(shí)的...肉超？如何快速瘦屁股，我屁股很結(jié)實(shí)的...肉超多。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王懷良醫(yī)生會員河南省安陽市醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 你好，身體偏胖的原因有，一是長期不合理的飲食，長期攝入高熱量和高脂肪的食物，二是由于生活水平提高了，長期不運(yùn)動或者運(yùn)動量減少；三是有遺傳因素，先天性肥胖；四是由于某種病癥引起的身體肥胖等。
意見建議：你好，如果只是屁股肉多，有兩種情況，很多女孩子因?yàn)榕韫呛艽螅酝尾烤蜁容^明顯，這樣減肥就很困難；還有就是肉多，只有建議多運(yùn)動，特別是多做臀部運(yùn)動，肯定能有一定的幫助。

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賀旭華南陽理工學(xué)院外科

擅長：頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出

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指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述，你這種情況需要減肥的，鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

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患者可以通過吸脂術(shù)、推拿等方式來瘦屁股。具體分析如下：
1.吸脂術(shù)：患者也可以通過吸脂術(shù)來改善癥狀，通過負(fù)壓吸引的方式將屁股上多余的脂肪抽吸出來，從而達(dá)到瘦屁股的目的。一般可以長期維持。
2.推拿：患者也可以通過推拿來疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有助于加快細(xì)胞的代謝，加快脂肪的燃燒速度，從而達(dá)到瘦屁股的目的。
在日常生活中，患者應(yīng)該進(jìn)行瑜伽、游泳等運(yùn)動，能夠燃燒脂肪，起到瘦屁股的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

可以通過運(yùn)動的方式，比如做擴(kuò)胸運(yùn)動能豐胸，同時(shí)也可以減掉胸部周圍的脂肪，同時(shí)也可以塑形?；蛘呤菍㈦p手伸出來呈直角狀態(tài)，然后前往后劃圈，手臂要伸展開，每十個(gè)為一組，每天做五組，這樣長期堅(jiān)持下去，胸部的肉就會變得很緊。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

糖尿病的會刺激胰島素分泌增加，而消耗體內(nèi)過多的糖，加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解，使大量的糖和蛋白質(zhì)被消耗，不能被機(jī)體充分吸收利用，而引起身體消瘦。時(shí)間久還會引起免疫力下降等癥狀。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

首先在飲食方面要進(jìn)行一下控制，不要暴飲暴食，不要緊，不過多還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，飲食方面要做到科學(xué)合理的營養(yǎng)全面，而不能夠暴飲暴食，能夠提高身體素質(zhì)，而且還能夠起到減肥的作用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

生姜快速瘦肚子應(yīng)該使用生姜水擦肚子，將煮過生姜片的水放涼，用紗布蘸過涂抹在肚子上，可以達(dá)到燃燒脂肪的目的，堅(jiān)持做下來是可以瘦肚子的。喝生姜茶，在上午或者下午喝一杯生姜茶，可以達(dá)到瘦肚子的目的，但是需要堅(jiān)持下來。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

運(yùn)動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產(chǎn)的。如果不是先天性問題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內(nèi)衣的錯(cuò)誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術(shù)切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平。

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