問：病情描述:冬天體重是不是比春秋季重控制不住食欲怎么辦？曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:控制食欲的方法

愛心醫(yī)生：病情分析：冬天因?yàn)樘鞖夂?，機(jī)體需要通過多吃飯來攝取熱量來維持機(jī)體的能量和保持機(jī)體正常的生理活動(dòng)。所以冬天吃飯較多。指導(dǎo)意見：食欲好是一種好的現(xiàn)象，所以建議你不要刻意的去控制，吃飯時(shí)掌握住度就可以不要過飽，八分飽即可，此外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少脂肪物質(zhì)的攝取，是可以控制體重的。

愛心醫(yī)生：病情分析：你好,冬天由于比較冷，機(jī)體要堆積更多的脂肪起保護(hù)防寒作用，冬天相應(yīng)的體重增加是很正常的。指導(dǎo)意見：如果感覺體重增長的明顯愛你，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式緩解一下，平時(shí)吃飯的時(shí)候吃八分飽，不要吃太油膩的食物，可以減少碳水化合物的攝入，如面粉類的食物等。

愛心醫(yī)生：病情分析：由于人的體重與許多因素有關(guān)，不同人體之間有差異，一天不同的時(shí)間內(nèi)也會(huì)有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節(jié)、氣候、自身情況的不同，對(duì)體重也有一定影響指導(dǎo)意見：你好，冬季因?yàn)楹芏嗳伺吕溥\(yùn)動(dòng)的少，能量消耗的少，另外食欲也會(huì)比夏天更好，所以體重可能會(huì)有一定程度的增加，建議您吃完飯后散散步，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，規(guī)律吃飯，不暴飲暴食，沒有必要刻意去節(jié)食，如果有了一定的能量消耗體重就不會(huì)增加的太明顯。個(gè)人覺得用藥物控制控制食欲是不科學(xué)。重要是個(gè)人自制力養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

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