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自制果蔬汁減肥飽腹又瘦身

來源：泰然健康網時間：2025年03月20日 09:07

自制果蔬汁減肥飽腹又瘦身

[導讀] 吃水果蔬菜能幫助我們減肥，那么如何讓水果蔬菜更好吃呢?把水果和蔬菜制作成果蔬汁是一個不錯的選擇，因為果蔬汁既飽腹又瘦身今天小編就給您介紹幾道果蔬汁，一起來看看它的做法吧。一、強效排毒：芹菜+胡蘿卜+青提如果你經常被便秘困擾，不管怎么吃藥喝水都沒有用，很可能是身體中缺乏了纖維質。想要身體排毒正常，補充纖維質是很有必要的。而芹菜是纖維質最豐富的蔬菜之一，搭配維生素之王胡蘿卜和果酸豐富的青提，能有效

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