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苦瓜榨汁不能減肥。

苦瓜榨汁并不能直接起到減肥作用，因?yàn)榭喙媳旧聿缓痉纸饷福矝](méi)有直接燃燒脂肪的功效。盡管苦瓜含水量高、熱量較低且富含膳食纖維，這些特性可能對(duì)控制飲食中的總熱量有幫助，但并不能直接促進(jìn)脂肪代謝或消耗。

長(zhǎng)期、大量攝入苦瓜也可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。

在考慮苦瓜榨汁作為減肥輔助手段時(shí)，應(yīng)注意適量攝入，并結(jié)合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)以確保健康減重。

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