2020-03-28 05:33:44 ?

體重200斤如何減肥

體重200斤可以采取健康的方式減肥，比如堅持做運動鍛煉，而且還需要減少高熱量食物的攝入，如果由于身體肥胖出現(xiàn)了比較明顯的身體不適，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助減肥的藥物，比如奧利司他膠囊，但是藥物有一定的副作用，在用藥的過程當(dāng)中需要密切關(guān)注身體的狀態(tài)，防止發(fā)生異常。

2020-03-29 05:43:43

您好，最安全的減肥方法就是通過食療加上一些控制飲食，長期堅持才能達(dá)到減肥的效果，比較緩慢，飲食上一定要以清淡為主，而且七分飽就可以了，不要暴飲暴食。手術(shù)減肥是能夠達(dá)到快速瘦身的一種效果，比如說抽脂就是抽取你身體上多余的脂肪，達(dá)到比較快速的瘦身效果，術(shù)后很容易發(fā)生一些反彈。但是手術(shù)減肥的效果還是很好的，希望您可以酌情考慮，希望我的回答對您有所幫助。

2020-03-27 16:45:49

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