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6位韓國女星支招減肥法教你瘦出美腿小蠻腰

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 19:51

　　bnt新聞?dòng)?盡管韓國女明星們已經(jīng)擁有苗條纖瘦的身材，但依舊繼續(xù)減肥。最近，即使是稍微偏胖的女明星，也塑成完美身材并亮相各種場合，這也說明瘦身的欲望跟季節(jié)毫無相關(guān)。

　　同樣都是在減肥，但對很多人而言明星的減肥方法看似卻更加特別。因此小編也特別為大家分享明星們的減肥技巧。讓大家憑借明星們的瘦身方法，在今年年末聚會(huì)中以脫胎換骨的全新面貌完美變身！

　　◆ 樸信惠，姜素拉——芭蕾舞減肥法

　　去年夏天姜素拉身穿芭蕾服在瑜伽墊上做出一字馬嗎，高挑的身材、一雙美腿，使其在互聯(lián)網(wǎng)上成為紅人。

　　想要矯正身姿的同時(shí)，塑造更富有女性氣息的身體曲線，不妨不學(xué)一學(xué)芭蕾。跳芭蕾舞將會(huì)使用從手指到腳趾的每個(gè)細(xì)微的肌肉，所以即使做再小的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)效果卻相當(dāng)大。所有的動(dòng)作都將會(huì)起到拉伸的效果，可以成功瘦身的同時(shí)，幫你塑造完美的身體曲線。

　　◆ 李孝利李哈妮——檸檬排毒法

　　檸檬排毒法是深受韓國及好萊塢明星喜愛的減肥方法。性感女星李孝利不僅實(shí)踐檸檬排毒法，還在自己的社交平臺(tái)上上傳了檸檬排毒法的后記。此外，憑借“韓國小姐”出道的李哈妮在電視中也曾表示通過檸檬排毒法來管理身材。

　　檸檬排毒水能在短時(shí)間內(nèi)提供新陳代謝所需的礦物質(zhì)和營養(yǎng)成分，可去除體內(nèi)毒素和廢物，達(dá)到自然減重的效果。而且制作方法也十分簡單，榨300~400CC左右的檸檬汁，在1.5升的水中以1:4的比例進(jìn)行調(diào)和后代替水來喝即可。

　　◆知名人士喜歡的減肥輔助產(chǎn)品

　　卞貞秀雖然是40多歲的女人卻展現(xiàn)出不亞于20多歲少女的完美身材。模特兼演員的卞貞秀曾透露在持續(xù)不斷的減肥。卞貞秀的減肥秘訣就是（株）NEWTREE潘多拉回美（Pandora UV Care Diet）。該產(chǎn)品含有甲猜提取粉末，不僅有助于減掉體內(nèi)脂肪，還能使皮膚更具彈力。另外，這款產(chǎn)品的雙重功效最先獲得韓國食品醫(yī)藥品安全廳的認(rèn)證，并在電視購物中創(chuàng)下一售而空的神話。

　　模特Sohyun Go通過運(yùn)動(dòng)和以薩拉為主的減肥食材來管理身材。而她為了借助內(nèi)在保養(yǎng)品而選擇的產(chǎn)品就是DHC Garcinia。這款產(chǎn)品能夠抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪的過程，是有助于減少體脂肪的產(chǎn)品。金潤靖金媚/文（株）NEWTREE，DHC，姜素拉，樸信惠，Sohyun Go Instagram，SBS《深夜的TV演藝》截圖，bnt新聞DB/圖

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