輕松開啟iPhone計步器功能,從此健身不再難
無需繁瑣步驟,輕松開啟iPhone計步器功能。
只需簡單幾步操作,即可激活iPhone內(nèi)置的計步器。首先,打開設(shè)置;然后,找到并點擊進入隱私選項;在隱私設(shè)置中,選擇運動與健康類別;最后,打開健身跟蹤開關(guān),即可成功開啟計步器功能。從此,健身變得更加簡單、便捷。
成功開啟計步器功能后,iPhone將自動開始記錄您的步數(shù)。緊接著,您需要打開“健康”應(yīng)用程序,在界面左下角找到并點擊“健康數(shù)據(jù)”,然后選擇“身體測量”類別。點擊上方的加號,您可以方便地添加自己的身高和體重信息,這樣iPhone就能更準(zhǔn)確地估算出您的步幅大小,從而為您提供更精準(zhǔn)的健身數(shù)據(jù)。
設(shè)置完畢后,點擊屏幕下方的“今天”標(biāo)簽,即可查看詳細的健身數(shù)據(jù),涵蓋步行與跑步的距離、步數(shù)以及爬升的樓層等信息。若需進一步操作,如將步數(shù)添加至個人收藏,請點擊相應(yīng)選項進行設(shè)置。
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