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如何從舌頭分辨人體狀況？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月03日 13:07

舌頭是的窗戶，通過這扇窗口，我們自己就可以監(jiān)測自己的身體狀況。

操作方法

1、舌色①淡舌:舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見于血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。②紅舌:舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌:舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內(nèi)有瘀血蓄積。⑤青紫舌:全舌舌質(zhì)呈現(xiàn)青紫，或為熱極，或為寒證。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫?zé)岵≌邽椴⌒皞魅霠I分、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

2、舌形（觀察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等）①老嫩:"老"即指舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證:"嫩"指舌質(zhì)紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。②胖瘦:"胖"指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關(guān)。舌質(zhì)淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留;舌質(zhì)紅而腫脹，多屬濕熱內(nèi)蘊或熱毒亢盛。"瘦"指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內(nèi)熱。

③芒刺:舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。④裂紋:舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數(shù)正常人。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

3、舌態(tài)（觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等）①震顫:舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風(fēng)內(nèi)動。②歪斜:舌體偏歪于一側(cè)，多為中風(fēng)偏癱或中風(fēng)先兆。③痿軟:舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養(yǎng)所致。④強硬:舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風(fēng)的征兆。

正常舌象應(yīng)該是舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，常描寫為“淡紅舌、薄白苔”。機體在疾病病理變化過程中，陰陽的盛衰，氣血的調(diào)和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔變化中，察舌苔的變化，即可知臟腑盛衰，即內(nèi)臟器官病變、病邪兇吉進退，即疾病嚴(yán)重程度。所以舌診對于中醫(yī)及早的判斷疾病是非常好的依據(jù)。下面給大家分享一些通過舌的形態(tài)和顏色，反應(yīng)出的健康問題。

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