4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。
6、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。
7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
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產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展1）
——產(chǎn)后如何正確洗澡洗頭 -資料實用1份
產(chǎn)后如何正確洗澡洗頭 -資料 1
一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染，
產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展2）
——女性如何洗頭發(fā)更健康實用一份
女性如何洗頭發(fā)更健康 1
女性怎么洗頭發(fā)更健康?
幾天洗一次頭發(fā)比較好?
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。
天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
讓頭發(fā)自然干，好嗎?
一般來說不是很好，尤其是晚上洗頭沒干就睡覺。因為在頭發(fā)濕潤的狀態(tài)下，毛鱗片是打開的，此時頭發(fā)比較容易受損。如果在頭發(fā)未干透的情況下睡覺的話，未干透的頭發(fā)和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未干透的頭皮時間久了也容易產(chǎn)生細菌，會對發(fā)根造成一定負面影響。因此從頭發(fā)和頭皮的'健康角度考慮，推薦使用電吹風從發(fā)根部徹底吹干。
怎么把頭發(fā)弄干更好?
一般弄干頭發(fā)的方法多是用毛巾擦或用電吹風吹，而這兩種方式各有千秋，最好是互相搭配。
毛巾
由于頭發(fā)濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發(fā)夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發(fā)比較長的人可以在最后用毛巾夾住發(fā)梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭發(fā)大部分的水份吸收，且擦上保濕劑后，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發(fā)上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭發(fā)保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發(fā)各處均充分吹干。一般的電吹風吹風面積比較小，只有正面吹到風的部位才會干，因此在使用的時候需要分別對發(fā)根、頭發(fā)中部、發(fā)梢進行局部吹風。要注意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度干燥。
產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展3）
——究竟如何洗頭才更健康實用1份
究竟如何洗頭才更健康 1
在這個問題上，中西醫(yī)的都建議女性最好隔天洗頭，每周大概三到四次最科學。而在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
2.洗發(fā)前別忘梳順頭發(fā)
將糾結的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！
洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收。
具體洗頭相信大家也都很熟悉了： 首先，將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度干燥。
3. 溫水洗發(fā)最合適
洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷;水太冷（涼）則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷
最佳的是溫水因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被**。
4.洗發(fā)洗挑選有講究
洗頭不可缺少的當然是選購一種適合自己的洗頭水啦。那么，到底什么洗發(fā)水好呢？
一款好的洗發(fā)水應該具備哪些東西？一款好的洗發(fā)水必須具備以下幾個感性指標：干滑度，刺激性，光澤度，反油性，抗頭癢，泡沫度，濕滑度等指標。
譬如光澤度好的洗發(fā)水配方中會添加一些營養(yǎng)素。這類原料可以在洗發(fā)時給予頭發(fā)所需的營養(yǎng)成份，還可以在頭發(fā)表面形成一層保護膜，使頭發(fā)光澤亮麗?？诡^癢性好的洗發(fā)水能達到洗頭后三至四天內(nèi)不頭癢，這樣才能算好的洗發(fā)水。而干滑度就是洗發(fā)后等頭發(fā)干后有順滑的效果。
5.后期護理：潤發(fā)、護發(fā)不能省
潤絲精、護發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對的功效迥然不同，潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產(chǎn)生的傷害，可天天使用，亦可著重于發(fā)尾的部分加強使用。
至于護發(fā)素是著重修繕的功能，修補受損發(fā)質，隔離紫外線的`入侵，一周一次即可，由頭皮至發(fā)梢，揉進頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈。**后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮。
深層清潔的的工作，可促進頭皮活動，亦會使人精神奕奕，徹底將頭發(fā)掃除干凈。
6.洗發(fā)后：健康干法
首先，讓頭發(fā)自然干，是不是個好辦法呢？
一般來說不是很好。因為在頭發(fā)濕潤的狀態(tài)下，毛鱗片是打開的，此時頭發(fā)比較容易受損。如果在頭發(fā)未干透的情況下睡覺的話，未干透的頭發(fā)和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未干透的頭皮時間久了也容易產(chǎn)生細菌，會對發(fā)根造成一定負面影響。因此從頭發(fā)和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從發(fā)根部徹底吹干。
那么，如何有什么正確地方法把頭發(fā)弄呢？
當然，你可以選擇用毛巾擦干。不過由于頭發(fā)濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發(fā)夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發(fā)比較長的人可以在最后用毛巾夾住發(fā)梢部吸掉水分。而你也電吹風吹干，使用健康快干電吹風，可將發(fā)根至發(fā)梢同時吹干，防止過度干燥，溫柔呵護頭發(fā)。
產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展4）
——產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么辦 -資料（精選1篇）
產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么辦 -資料 1
2. 用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。用何首烏浸泡在醋液中，一個月后，取醋液與洗發(fā)水混合洗頭，吹干后再將何首烏醋液噴一些在頭發(fā)上，不僅可防止脫發(fā)，還有美發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效。
3. 產(chǎn)后脫發(fā)的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外，
4. 產(chǎn)后多吃一些動物性蛋白質如魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質。頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質。所以在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。有助于恢復苗條身體。
注意事項
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重可以多鍛煉身體，防止過多的脂肪堆積，同時也補充了頭發(fā)所需要的各種營養(yǎng)，對寶寶也是有利的。
產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展5）
——產(chǎn)后**恢復做好哪些事 -資料范文1份
產(chǎn)后**恢復做好哪些事 -資料 1
1. 產(chǎn)后應及時排尿
產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，
產(chǎn)后怎么洗頭更健康 -資料范文1份（擴展6）
——產(chǎn)后第一天的生活怎么度過 -資料匯總1篇
產(chǎn)后第一天的生活怎么度過 -資料 1
2、你會出血
產(chǎn)后一小時左右后你會出很多血，這是**里未排凈的'余血、粘液和其它**。血量會逐漸減少，剛開始是暗***，然后會變成粉紅色，最后會變成褐色，
