俗話說(shuō)得好：“病來(lái)如山倒；病去如抽絲”……實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

起床后的四個(gè)信號(hào)

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。

1、清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病。

2、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。

3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。

清晨對(duì)鏡觀察臉色

洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異常：

1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

3、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。

5、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時(shí)如果牙齦出血，很可能是牙周病，因?yàn)榻】档难例X是不會(huì)出血的。

此外，慢性肝病也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性出血，除了牙齦出血外，還會(huì)伴有月經(jīng)過(guò)多或流鼻血癥狀。

2、除了牙病，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當(dāng)腎功能衰竭時(shí)，由于不能正常代謝，體內(nèi)肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

轉(zhuǎn)自：老年日?qǐng)?bào)??

來(lái)源： 新聞夜航