首頁(yè) 資訊新版健康素養(yǎng)66條（61～63），一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

新版健康素養(yǎng)66條（61～63），一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月08日 15:49

為了適應(yīng)和滿足當(dāng)前公眾日益增長(zhǎng)的健康需求，2024年5月國(guó)家衛(wèi)生健康委修訂并發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》（簡(jiǎn)稱“健康素養(yǎng)66條”）。一起來(lái)學(xué)習(xí)新版“健康素養(yǎng)66條”，提升健康知識(shí)和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人！

第61條：發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)，應(yīng)盡快撥打“120”急救電話呼救。

受傷出血時(shí)，應(yīng)立即止血，以免出血過(guò)多損害健康甚至危及生命。傷口流血不多時(shí)，應(yīng)先對(duì)傷口徹底清洗、有效消毒后，再進(jìn)行包扎。傷口流血較多時(shí)，如果傷口沒(méi)有異物，應(yīng)立即采取直接壓迫、加壓包扎或止血帶等方法進(jìn)行止血。如果傷口有異物，不要輕易取出，應(yīng)妥善固定，由醫(yī)生處理。為他人處理出血傷口時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，盡量避免直接接觸血液。

對(duì)懷疑骨折的傷員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，應(yīng)使傷員保持合理體位，不要隨意移動(dòng)傷處，不要在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行復(fù)位，以免斷骨刺傷周圍的血管、神經(jīng)。開(kāi)放性骨折直接包扎，不沖洗、不涂藥。如現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境不安全，需要緊急撤離時(shí)，在轉(zhuǎn)運(yùn)前需要對(duì)骨折部位進(jìn)行妥善固定。

第62條：會(huì)處理燒燙傷，會(huì)用腹部沖擊法排出氣道異物。

燒燙傷一般由火焰、沸水、熱油、蒸汽等引起，輕者損傷皮膚，出現(xiàn)腫脹、水皰、疼痛；重者皮膚燒焦，甚至血管、神經(jīng)、肌腱等同時(shí)受損。發(fā)生燒燙傷后，應(yīng)立即用清潔水源持續(xù)沖洗或浸泡傷處降溫10～20分鐘，直至疼痛減輕。在沖洗的同時(shí)，迅速剪開(kāi)或脫下受傷處的衣物，切勿強(qiáng)行剝脫。如出現(xiàn)水皰不要刺破，不要在創(chuàng)面上涂任何油脂或藥膏，應(yīng)用清潔的紗布或布料覆蓋受傷部位，保護(hù)創(chuàng)面，防止感染；嚴(yán)重?zé)齻?，?yīng)盡快轉(zhuǎn)送到有救治能力的醫(yī)院治療。

食物或其他物體進(jìn)入氣道后會(huì)導(dǎo)致氣道阻塞，造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重時(shí)可引起窒息死亡。如發(fā)生氣道梗阻，應(yīng)立即撥打“120”急救電話。對(duì)不完全氣道梗阻者，應(yīng)鼓勵(lì)其用力咳嗽。對(duì)于完全氣道梗阻者，在等候“120”救援人員到來(lái)期間，應(yīng)立即同步采用腹部沖擊法急救。

腹部沖擊法：施救者將雙臂分別從患者兩腋下前伸并環(huán)抱患者。一手握拳，另一手從前方包住該拳，使拳眼貼在患者肚臍上方1～2橫指處，用力向患者上腹部的內(nèi)上方連續(xù)沖擊，直到異物被排出。

如果患者失去意識(shí)，出現(xiàn)呼吸、心搏驟停，應(yīng)立即將其平放在地上，開(kāi)始實(shí)施心肺復(fù)蘇。

第63條：搶救觸電者時(shí)，要首先切斷電源，不要直接接觸觸電者。?????

搶救觸電者之前，首先做好自我防護(hù)。在確保自我安全的前提下，立即關(guān)閉電源，或用不導(dǎo)電的物體如干燥的竹竿、木棍等將觸電者與電源分開(kāi)。千萬(wàn)不要直接接觸觸電者的身體，防止施救者發(fā)生觸電。

防止觸電發(fā)生，要學(xué)習(xí)安全用電知識(shí)，正確使用家用電器，不超負(fù)荷用電；不私自接拉電線；不用潮濕的手觸摸開(kāi)關(guān)和插頭；遠(yuǎn)離高壓線和變壓器；雷雨天氣時(shí)，不站在高處，不在樹(shù)下避雨，不打手機(jī)，不做戶外運(yùn)動(dòng)。

（來(lái)源：中國(guó)疾控中心）

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