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華為智能穿戴設(shè)備睡眠監(jiān)測原理介紹

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月18日 17:10

實(shí)驗(yàn)室/醫(yī)院如何監(jiān)測睡眠

有需求的患者可以在醫(yī)院進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(Polysomnography，PSG)，通常需要患者在醫(yī)院特制的睡眠監(jiān)測房間里睡一個(gè)晚上，在睡前在他身體上連接多個(gè)導(dǎo)線，采集并記錄腦電圖、心電圖、肌電圖、呼吸、血氧飽和度等多個(gè)生理信號(hào)，評(píng)估睡眠質(zhì)量和睡眠狀況。并由醫(yī)生對(duì)結(jié)果進(jìn)行判讀，分析患者存在的睡眠問題、以及這些問題的嚴(yán)重程度等。一般出現(xiàn)睡眠憋氣、失眠、打呼、夢(mèng)游、白天嗜睡、晨起頭暈頭痛等癥狀的話，就需要去醫(yī)院進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。醫(yī)院監(jiān)測睡眠的價(jià)格，不同的醫(yī)院不同的地區(qū)收費(fèi)不同，通常在千元左右。受試者需要在身體上連接各種導(dǎo)線，在睡眠監(jiān)測房間睡一整晚，這樣的環(huán)境和條件往往無法反應(yīng)真實(shí)睡眠情況。對(duì)于一般人來說，相對(duì)醫(yī)院監(jiān)測，智能穿戴設(shè)備可以作為輔助監(jiān)測設(shè)備，更便捷、無感知，不花錢在家里就可以監(jiān)測。

華為智能穿戴設(shè)備如何監(jiān)測睡眠

華為智能穿戴設(shè)備加載華為科學(xué)睡眠（TruSleep?）技術(shù)，基于ACC、PPG數(shù)據(jù)，提取動(dòng)作相關(guān)特征，劃分用戶動(dòng)作級(jí)別，再結(jié)合心率的變化趨勢，判斷用戶的入睡、出睡時(shí)間及睡眠結(jié)構(gòu)等數(shù)據(jù)，基于這些數(shù)據(jù)給出睡眠得分，并提供對(duì)應(yīng)的睡眠建議。睡眠監(jiān)測從20：00至次日20:00為一個(gè)監(jiān)測周期，20點(diǎn)-0點(diǎn)產(chǎn)生的睡眠會(huì)計(jì)入第二天的睡眠記錄。未超過3小時(shí)的單次睡眠均被統(tǒng)計(jì)在零星小睡中。零星小睡暫不支持睡眠結(jié)構(gòu)。

什么是HUAWEI TruSleep?

華為科學(xué)睡眠（TruSleep?)：使用華為心率檢測技術(shù)的PPG信號(hào)替代ECG信號(hào)，結(jié)合心肺耦合檢測算法，發(fā)展出TruSleep?睡眠監(jiān)測技術(shù)，基于手表/手環(huán)等穿戴設(shè)備即可進(jìn)行睡眠監(jiān)測?？茖W(xué)睡眠這一概念，來源于金標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)—心肺耦合(Cardiopulmonary Coupling，CPC）。2005年，哈佛研究團(tuán)隊(duì)提出了心肺耦合的概念，基于連續(xù)單導(dǎo)聯(lián)心電信號(hào)計(jì)算睡眠分期與呼吸質(zhì)量。心電和呼吸存在耦合關(guān)系，熟睡時(shí)，耦合性會(huì)增強(qiáng)，而在清醒、淺睡、或者一些疾病狀態(tài)下，耦合性也會(huì)呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。

出入睡檢測：基于ACC、PPG數(shù)據(jù)，提取動(dòng)作相關(guān)特征，劃分用戶的動(dòng)作級(jí)別，再結(jié)合心率的變化趨勢，判斷用戶的出入睡時(shí)間點(diǎn)。睡眠結(jié)構(gòu)：從心率信號(hào)中提取正常竇性心律間期序列以及呼吸信號(hào)，通過希爾伯特-黃（HHT）變換技術(shù)，分析這兩種信號(hào)的相干度與互譜功率，生成睡眠期間心肺耦合動(dòng)力學(xué)頻譜（Cardio Pulmonary Coupling，CPC)，可準(zhǔn)確分析出睡眠的各個(gè)階段，包括深睡淺睡、快速眼動(dòng)和清醒。

華為TruSleep?睡眠監(jiān)測技術(shù)，以體動(dòng)特征為核心，精準(zhǔn)記錄出入睡狀態(tài)、睡眠時(shí)長等睡眠數(shù)據(jù)，深入挖掘體動(dòng)、心率、心率變異性與睡眠的關(guān)系，構(gòu)建多模態(tài)融合算法模型，提升睡眠監(jiān)測準(zhǔn)確性。從入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時(shí)長不足、作息不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差五大睡眠問題入手，對(duì)睡眠健康監(jiān)測建立了更深層次的挖掘，為用戶提供完善的睡眠解決方案，包括基礎(chǔ)感知、評(píng)估篩查和改善干預(yù)。華為智能穿戴設(shè)備經(jīng)中國睡眠研究會(huì)專業(yè)測評(píng)，出入睡監(jiān)測結(jié)果與醫(yī)用睡眠監(jiān)測金標(biāo)設(shè)備（多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀）的監(jiān)測結(jié)果一致性，解讀及建議具備科學(xué)性和專業(yè)性，能指導(dǎo)用戶提升睡眠質(zhì)量。

可能影響睡眠結(jié)果準(zhǔn)確性的場景/因素

穿戴設(shè)備需提取動(dòng)作特征來判斷是否處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)翻身較多、睡覺不安分的人，可能會(huì)出現(xiàn)設(shè)備記錄的清醒次數(shù)多、睡眠時(shí)長偏短的情況，建議在睡覺時(shí)將穿戴設(shè)備佩戴在非慣用手上，可能會(huì)使睡眠檢測結(jié)果更加準(zhǔn)確。對(duì)于躺著看書、看視頻等場景，身體非常靜止，且心率、呼吸平穩(wěn)，與睡眠狀態(tài)下的身體特征非常接近（穿戴設(shè)備尚無法替代PSG等醫(yī)療金標(biāo)設(shè)備，此時(shí)只能通過利用腦電等信息進(jìn)一步區(qū)分用戶睡眠與否），可能會(huì)被設(shè)備誤判為睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致入睡時(shí)間提前或出睡時(shí)間延遲。在飛機(jī)、高鐵、汽車等移動(dòng)中的交通工具上，連續(xù)的振動(dòng)信號(hào)會(huì)干擾真實(shí)睡眠狀態(tài)的判斷，設(shè)備可能無法準(zhǔn)確監(jiān)測到睡眠數(shù)據(jù)。設(shè)備佩戴不正確：過松或過緊佩戴均會(huì)影響信號(hào)提取質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠數(shù)據(jù)監(jiān)測不準(zhǔn)確。建議您正確佩戴設(shè)備，在佩戴時(shí)保證設(shè)備正面向上，避開骨節(jié)至少一指距離佩戴，保持表帶松緊適度，并確保貼合皮膚佩戴。另外請(qǐng)確保手表底殼清潔干爽、干凈無雜物后，將監(jiān)測單元區(qū)域貼合在手腕上，保持舒適、貼合的佩戴狀態(tài)。勿在手表背部貼膜，手表底殼有識(shí)別人體和ECG信號(hào)（僅ECG款手表）的傳感器，一旦遮擋覆蓋，將導(dǎo)致識(shí)別不準(zhǔn)或者無法識(shí)別，進(jìn)而導(dǎo)致心率、心電（僅ECG款手表）、血氧、睡眠等記錄不準(zhǔn)確或無法記錄。睡眠改善建議