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修改iphone健康的睡眠(iphone睡眠數(shù)據(jù)怎么修改?)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月19日 18:56

一、iphone睡眠數(shù)據(jù)怎么修改?

在 iPhone 上的“健康”中更改“睡眠”專注模式和其他選項

您可以在“健康” App 

 中更改睡眠選項,如是否跟蹤臥床時間和是否接收就寢通知等。

更改“睡眠”專注模式選項

在“健康”中,您可以選擇隨睡眠定時打開或關閉“睡眠”專注模式。您還可以選取是否顯示“睡眠”專注模式屏幕或是否在“睡眠”專注模式屏幕上顯示日期和時間。

輕點右下方的“瀏覽”,然后輕點“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點“所有定時與選項”。

輕點“選項”。

在“設置”

 >“專注”中,您可以進一步自定“睡眠”專注模式以允許重要通知和重要聯(lián)系人來電打斷專注,選取“睡眠”專注模式期間是否通知他人等。請參閱設置專注模式。

更改睡眠目標

輕點右下方的“瀏覽”,然后輕點“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點“所有定時與選項”。

輕點“睡眠目標”,然后選擇時間。

您設置的任何新定時都會反映在新目標中。如果編輯現(xiàn)有定時,“就寢和起床”控制會指明該定時不滿足目標。

打開或關閉“就寢提醒”以及其他“睡眠”通知

輕點右下方的“瀏覽”,然后輕點“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點“所有定時與選項”。

輕點“選項”。

二、蘋果手機健康睡眠怎么用?

步驟/方式1

打開健康App。

步驟/方式2

進入健康功能頁面后,點擊設置睡眠中的“開始使用”。

步驟/方式3

設定睡眠目標并點擊下一步。

步驟/方式4

設置啟用日期并點擊添加。

步驟/方式5

點擊啟用睡眠模式。

步驟/方式6

點擊完成即可。

三、iPhone6怎么設置使用時間?

打開設置,點擊健康使用手機,點擊開啟屏幕時間管理,設置使用者,完成,開啟健康使用手機后,點擊睡眠時間,開啟睡眠時間,設置開始結(jié)束時間,即對屏幕使用時間設置。

四、蘋果休眠模式怎么設置?

1.

打開蘋果手機上自帶的“ 健康 ”功能。

2.

進入健康功能頁面后, 找到睡眠功能。

3.

勾選休眠模式,然后選擇休眠時間,最后點擊設定,即可完成蘋果休眠模式設置。僅參考

五、蘋果手機午休睡眠怎么設置?

1.首先打開蘋果手機進入主界面,點擊手機的“設置”圖標。

  2.然后在“設置”界面,點擊“控制中心”的選項。

  3.進入后,選擇“睡眠模式”前方的加號圖標。

  4.點擊添加至“控制中心”后,從右上角向下滑動進入控制中心。

  5.進入后,點擊添加的“睡眠模式”的圖標,點擊后,即可根據(jù)引導設置使用睡眠模式。

六、蘋果手機怎么設置睡眠模式?

步驟/方式1

打開蘋果手機上自帶的“ 健康 ”功能。

步驟/方式2

點擊睡眠。

步驟/方式3

點擊編輯。

步驟/方式4

滑動輪盤設置就寢和起床時間,并把鬧鐘打開用于提醒,最后點擊完成即可成功設置睡眠模式。

七、蘋果手機怎么從健康App里關掉就寢鬧鐘?

      1、打開時鐘app,最上方就是就寢鬧鐘,選擇旁邊的【更改】。

      2、找到【在‘健康’中編輯睡眠定時】。

      3、點擊【編輯睡眠定時】,關閉下方的睡眠定時即可。

      第二個辦法是,打開手機健康APP,點擊睡眠-所有定時與選項-關閉睡眠定時即可。

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