招洛丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三甲

擅長：擅長牙周病多學(xué)科聯(lián)合治療，牙齒美白、牙髓根尖周病的診斷治療，復(fù)雜牙病疼痛的診治，口腔疾病伴全身系統(tǒng)病的處理。

提問

要保護(hù)好牙齦，可以從以下幾個方面入手：
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：飯后漱口，早晚刷牙。
2、定期洗牙：每半年到一年進(jìn)行一次潔治術(shù)，清除牙齒周圍和牙縫中的食物殘渣和細(xì)菌，預(yù)防齲齒和其他口腔疾病的發(fā)生。但要注意的是，洗牙時要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并且由專業(yè)的醫(yī)生操作。
3、控制糖攝入量：過多的糖會導(dǎo)致蛀牙和其他口腔問題，因此應(yīng)該限制每天吃甜食的數(shù)量并盡量避免含糖飲料和糖果等高糖食品。
4、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會損害牙齦健康，導(dǎo)致牙周病等問題，所以應(yīng)該盡可能地減少這些不良習(xí)慣的影響。
5、保持身體健康：均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，充足睡眠都有助于維護(hù)全身健康，從而有助于保護(hù)牙齦健康。

2023-08-17 20:33

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