張：為什么每次去看中醫(yī)，大夫都會(huì)讓我伸舌頭?。?/p>

小助理：因?yàn)槲覈?guó)有句古話(huà)，“脈有假脈，舌無(wú)假舌”。因?yàn)閺纳囝^的顏色和癥狀等都是可以反應(yīng)出我們的身體健康情況的~

去中醫(yī)館就診的朋友幾乎都得經(jīng)歷這么一次“吐舌”，舌頭上到底有什么神秘之處，為什么中醫(yī)大夫這么看重它？

舌象是健康的一面鏡子，每天早晨洗臉、刷牙、照鏡子的同時(shí)伸出舌頭看一眼，我們就可以輕松收到自己身體反饋來(lái)的健康警報(bào)信號(hào)。

小助理課堂開(kāi)課啦

快拿出鏡子一起來(lái)學(xué)一學(xué)

如何觀察我們的“舌頭”

觀察舌頭時(shí)一定要平心靜氣，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后觀察哦。盡量緩緩張開(kāi)口，自然的伸出舌頭，最好選擇在充足而柔和的自然光線(xiàn)下進(jìn)行，否則會(huì)影響對(duì)舌質(zhì)和舌苔色彩的辨認(rèn)。

舌有紅點(diǎn)：熱盛內(nèi)結(jié)

舌上有紅點(diǎn)或芒刺，則內(nèi)熱過(guò)盛。

舌尖、舌中、舌兩邊有紅點(diǎn)、芒刺，分別代表心火亢盛、胃腸熱盛、肝膽火旺。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

舌有齒痕：陽(yáng)氣虛

舌體偏白，舌苔偏白，

說(shuō)明脾腎陽(yáng)虛、身體內(nèi)有水濕痰飲。

此舌象的舌質(zhì)非常柔軟，說(shuō)明身體陽(yáng)氣虛，體能有所衰退。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

淡白舌：體內(nèi)虛汗

舌質(zhì)淡白而胖嫩，是陽(yáng)氣虛衰所致；

舌質(zhì)淡白而瘦小，是氣血虧虛所致。

淡白舌而屬于機(jī)體虛證、寒證之舌象。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

紅舌：有熱邪

舌尖紅有芒刺表示心火上炎；舌色較紅，舌苔黃且干燥表示內(nèi)有實(shí)熱；舌體紅且舌苔少或無(wú)苔，則陰虛內(nèi)熱。

主熱證，可能是身體積熱過(guò)多，同時(shí)觀察舌面上是不是有紅點(diǎn)。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

絳舌：熱邪較盛

舌色紅絳而舌體干燥，有芒刺或裂紋，為內(nèi)熱熾盛；舌色紅絳而無(wú)舌苔且光滑，

為胃、腎陰虛枯竭。

此舌象是熱邪深入營(yíng)血的表現(xiàn)，通常已經(jīng)耗損津液了，色越深表示熱邪越盛，病癥越重。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

紫舌：血液循環(huán)不暢

舌色青紫，是血液循環(huán)不暢引起的。

舌色紫偏紅，可能體內(nèi)積累了太多的熱。

寒證、熱證，或者瘀血證都可能會(huì)出現(xiàn)這種舌象，主要由血液運(yùn)行不暢引起的。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

裂紋舌：精血虧虛

裂痕中一般無(wú)舌苔覆蓋，

是精血虧虛的表現(xiàn)。

舌苔白而又裂紋者，為精血虧虛；舌絳紅而干，有裂紋者，為熱盛傷津。

（圖片來(lái)源于@建標(biāo)中醫(yī)館公眾號(hào)）

健康的舌頭是怎樣的？

淡紅舌 ＋薄白苔。

淡紅舌：舌頭上是分布著血管，淡紅說(shuō)明血液運(yùn)行正常，不虛也不火，均勻分布，如果變淡或者紅就說(shuō)明虛或上火了。

薄白苔：代表胃氣旺盛，水谷得到消化，透過(guò)這層薄苔可看到下面舌色。

正常的舌象代表臟腑功能正常，氣血充足，一旦出現(xiàn)問(wèn)題說(shuō)明身體有情況了，在診斷的時(shí)候就是以此為對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)。

小伙伴們，學(xué)會(huì)了嘛？返回搜狐，查看更多