蘋果在iOS 17中為健康應用程序添加了新功能，引入了情緒記錄功能、維護眼睛健康的工具等。

情緒追蹤

在 iOS 17 中，蘋果在健康應用程序中添加了“心態(tài)”功能。此選項旨在讓您每天跟蹤自己的情緒，以全面了解心理健康狀況。

通過健康應用程序通知或Apple Watch，可以記錄一天中不同時間的心情并輸入一天的整體心情。

記錄心情時會出現(xiàn)一個滑塊，其中包含從“非常不愉快”到“中性”到“愉快”的選項。這些選項采用顏色編碼（非常不愉快的是紫色，中性的是藍色，非常愉快的是橙色），將滑塊拖動到最接近您當前心情的表示。

從那里，蘋果會詢問你什么最能描述這種感覺，并提供一個與心情相關的形容詞列表供你選擇。例如，“非常愉快”的有“驚訝”、“平和”、“快樂”和“平靜”等選項?！胺浅２挥淇臁钡那榫w包括憤怒、悲傷、疲憊和壓力，而中性情緒包括平靜、冷漠和滿足。

無法輸入自己的形容詞，必須使用蘋果的建議之一?？偣灿袔资畟€選項，所以我們的想法是選擇最接近的匹配。

當選擇了一種情緒以及與之對應的形容詞后，蘋果會詢問是什么導致了這種情緒。選項包括健康、健身、家人、朋友、伴侶、約會、天氣、金錢和時事，但同樣，必須從蘋果的列表中進行選擇。但是，可以在此部分中添加上下文，以便寫下有關選擇特定類別的原因的詳細信息。

可以在圖表上查看一段時間內的情緒，其中包含周、月、六個月或一年的細分。狀態(tài)、關聯(lián)和生活因素都可以，這樣就可以看到影響您感受的因素。

可以通過按關聯(lián)（包括工作和人際關系等因素的類別）細分的每個條目的列表來查看導致問題或讓您滿意的原因。

蘋果還記錄生活因素，向您展示可能影響您情緒的行為模式。生活因素包括鍛煉時間、正念時間、睡眠和白天度過的時間。蘋果直接將一段時間內的情緒與一段時間內的鍛煉和其他列出的因素進行比較，這樣就可以弄清楚花時間鍛煉或冥想是否會對整體情緒產(chǎn)生影響。

心理健康問卷

健康應用程序的心理健康部分包括用于篩查焦慮和抑郁的健康調查問卷，以便在需要時與醫(yī)生交談。這些是醫(yī)生通常使用的篩查工具，他們會詢問與您過去幾周的感受相關的問題。

填寫這些調查問卷會填充焦慮和抑郁風險圖表，這樣就可以一目了然地知道在一年中的不同時期是否需要更多的自我護理或醫(yī)生的幫助。填寫問卷將為您提供焦慮風險和抑郁風險讀數(shù)。

眼睛健康

蘋果在 iOS 17 中添加了改善眼睛健康的新工具，其中大部分針對兒童，但任何人都可以使用。在“屏幕時間”中，有一個新的“屏幕距離”設置，旨在通過確保 iPhone或iPad不會離臉部太近來減輕眼睛疲勞。

如果“iPhone”或“iPad”太近，系統(tǒng)會發(fā)出警報，讓您（或孩子）知道顯示器需要離得更遠。蘋果建議眼睛的觀看距離為 12 英寸，并提供位置指南來幫助用戶了解在哪里握住設備以獲得最佳觀看效果，而不會造成眼睛疲勞。

日光時間

Apple Watch 可以測量白天的時間，這是另一項針對兒童的功能。有研究表明，在戶外呆 80 到 120 分鐘可以降低近視的風險，因此與運行watchOS 10 的Apple Watch 配合使用，健康應用程序能夠告訴你在白天度過了多少時間。

日光對成年人也很有用，因為在戶外呆 20 分鐘對身心健康都有好處。白天花費的時間是蘋果公司用來跟蹤心理健康的指標之一。

藥物

藥物跟蹤提醒。如果在收到正式通知后 30 分鐘內沒有記錄藥物，可以選擇接收第二次通知，這樣就不會錯過服藥。

此外，可以啟用關鍵警報，即使啟用了焦點模式或設備靜音，這些警報也會顯示在屏幕上并播放聲音。

iPad 版健康應用程序

自推出以來，健康應用程序僅限于 iPhone，但在iPadOS 17中，它也可以在 iPad 上使用。iPad 不收集健康數(shù)據(jù)，但它可以在更大的顯示屏上顯示 iPhone 和其他配件收集的所有信息。

它基本上顯示了 iPhone 應用程序上可用的所有相同信息，但它的大小適合 iPad，并且顯示屏左側有一個導航欄。

設計

蘋果調整了健康應用程序的設計。心臟、藥物、睡眠、移動性等部分都有自己的背景顏色，為應用程序呈現(xiàn)的數(shù)據(jù)增添更多視覺趣味。

健康應用程序的大部分外觀都是相同的，但對顏色和其他細小的變化進行了小幅更新，以完善外觀。#iOS17#

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