不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。

我們要多進行積累才能有所突破，下面是小編給大家整理的《談?wù)勑l(wèi)生與健康》說話范文，大家可以參考練習(xí)。

《談?wù)勑l(wèi)生與健康》說話范文一：
隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高，健康是人們非常重視的一個問題。

因為身體健康關(guān)系到每一個人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè)以及我們的生命。

健康是每天生活愉快的必要條件，而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。

但有很多人在健康的時候卻忽視了衛(wèi)生的重要性，加上現(xiàn)代生活環(huán)境的影響，導(dǎo)致了他們處于亞健康狀態(tài)。

我們要講究衛(wèi)生。

不要在生病的時候，才知道健康的重要性，才體會到身體健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

所以我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

下面就現(xiàn)代人應(yīng)注意哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣談一談我個人的看法：1、飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

民以食為天，食是生活不可缺少的因素。

俗話說,禍從口出,病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān),吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水,都有可能引發(fā)疾病.所以我們生活中盡量少吃生的食物，水果也要洗干凈，減少疾病的發(fā)生. 還有在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐、燒烤之類的食物，能不吃就不吃，不能不吃就盡量少吃，這些東西是目前致癌物里名列前矛的。

2、保持個人的清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲,飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生,才可以減少疾病的發(fā)生. 3、我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因為我們生活在這個環(huán)境中,環(huán)境的好壞會直接影響我們的身心健康.人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。

在家中也要注意天天打掃，經(jīng)常開窗換換新鮮空氣。

4、要健康并不單單在于吃對東西，你還要常運動、多喝水，每天定時定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。

衛(wèi)生與健康是緊密相連的。

不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，比如當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。

這樣會使你患上眼疾。

如今，電腦和手機成為了人們生活中不可缺少的東西，但為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要常坐在電腦面前，更不要長時間玩手機。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。

要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，從我們每一個人做起!衛(wèi)生與健康是有著緊密的聯(lián)系的，衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ)，健康的生活必然包含著很多良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

《談?wù)勑l(wèi)生與健康》說話范文二：
如今物質(zhì)文明和精神文明共同進步的今天，健康這個話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。

良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。

健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。

衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。

那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。

民以食為天，足見食物對于人的身體健康是多么重要和不可缺少。

那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢?我認為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長。

還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對小孩的身體發(fā)育很有好
處。

少吃油煎，燒烤之類的食品，因為這些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對身體只會有害無益。

不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機會。

要徹底消除“不干不凈，吃了不生病”的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠之。

要想防病毒，還要從以下生活細節(jié)入手。

洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它,洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。

因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。

我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。

感冒的人以其呼吸道分泌物(特別是鼻黏液)傳播病毒，先污染了自己的手或身邊的其他物件，再到達易感者的手上，進而附著在他人的黏膜組織，如鼻子、口腔。

所以，臟手不要隨便碰觸口鼻，可以起到限制病毒傳播的作用。

為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。

比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)
生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

還有，要經(jīng)常打掃宿舍衛(wèi)生，保持宿舍的空氣流通;畢竟宿舍是我們在學(xué)校的家，我們需要的是一個干凈整潔衛(wèi)生的居住環(huán)境。

另外，我們還要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

其次，我們還要從大處著眼。

我們要保證我們的社會環(huán)境衛(wèi)生，做好綠化工作，搞好環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

人生苦短，為讓我們有一個健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛(wèi)生。

《談?wù)勑l(wèi)生與健康》說話范文三：
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。

人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。

如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。

目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。

其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。

大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康。

《談?wù)勑l(wèi)生與健康》說話范文四：
人往往都是在生病的時候，才知道健康的重要，體會到身體健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽。

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