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作者： 佳仔的自律生活

用料

風靡全球的波奇飯poke bowl|健康又低脂的做法步驟

步驟 1

大米和藜麥按照1:1比例蒸好，趁熱撒一些香松

步驟 2

靈魂油醋汁做法： 2勺橄欖油?2勺蘋果醋（或檸檬汁）?鹽?少許黑胡椒?1勺蜂蜜?2勺生抽

步驟 3

把食材切成小塊，鋪在藜麥飯上，中間加一顆水波蛋，吃前戳開水波蛋，醬汁倒入拌一拌充分融合在飯菜里，一碗高蛋白，低脂肪的波奇飯就做好了，你絕對值得擁有～

菜譜創(chuàng)建時間：2020-11-20 17:02:14

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