為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，5月22日下午,我校在市中校區(qū)綜合樓報(bào)告廳開(kāi)展“啟動(dòng)心的力量”心理健康教育講座，本次講座邀請(qǐng)棗莊市婦幼保健院于彬老師擔(dān)任主講，各學(xué)院學(xué)生代表、心理委員參加本次活動(dòng)。

于老師對(duì)525愛(ài)自己，成為自己的重要性進(jìn)行了詳細(xì)的講解，隨后結(jié)合當(dāng)下電影熱點(diǎn)案例和生活中的事件，對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)，常見(jiàn)心理問(wèn)題，心理壓力調(diào)節(jié)三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓同學(xué)們理解了心理健康包含哪些標(biāo)準(zhǔn)，深化了對(duì)心理健康的理解和認(rèn)識(shí)。最后通過(guò)與現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生互動(dòng)游戲，向?qū)W生們介紹了壓力和壓力調(diào)節(jié)的方法，幫助同學(xué)們及時(shí)進(jìn)行自我壓力調(diào)節(jié)。

此次心理健康教育講座普及了心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的價(jià)值，積極應(yīng)對(duì)生活中的壓力，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)自我悅納，自我成長(zhǎng)，對(duì)陶冶健全的人格品質(zhì)，形成健康的心理健康狀態(tài)具有重要意義。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中于老師用生動(dòng)的圖片、有趣的互動(dòng)游戲，細(xì)致的講解，為同學(xué)們帶來(lái)了深入淺出的心理健康教育講座，令學(xué)生獲益匪淺。

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