校學心理字[2025]027號

各學院、研究生培養(yǎng)單位：

為深入貫徹落實《教育強國建設規(guī)劃綱要(2024-2035年)》和《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》文件精神，持續(xù)縱深推進“時代新人鑄魂工程”，以“五育并舉”提升心理健康教育質(zhì)效，學生心理健康指導中心擬組織開展以“五育賦能，心向陽光”為主題的2025年“5·25（我愛我）心理健康宣傳教育月”活動，具體安排如下：

一、活動內(nèi)容

活動一 “五育賦能，心向陽光” ——5·25（我愛我） 大學生心理健康日現(xiàn)場活動

活動目的：以五育融合式體驗為主要內(nèi)容，通過一系列趣味性強、參與度高的現(xiàn)場互動活動，引導學生切身感受到以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心的重要作用，養(yǎng)成時刻關注自身心理健康，不斷增強心理素質(zhì)的良好習慣，切實掌握自我調(diào)節(jié)的方法和技巧，營造積極向上的校園心理文化氛圍。

活動形式：學生自愿選擇并參與活動，完成活動后獲得紀念獎品。具體活動詳情請關注“JLU吉大心聲”微信公眾平臺。

活動時間：2025年5月25日（星期日）11:00—13:00

活動地點：中心校區(qū)田徑場

協(xié)辦單位：各學院、研究生培養(yǎng)單位，吉林大學心理協(xié)會

活動二 “心影相隨”系列公益觀影活動

活動目的：通過精選與心理健康相關的優(yōu)秀影片，以生動的影視作品為載體，普及心理健康知識，提高學生心理健康意識。

活動形式：以每周或每兩周一場的頻率開展，精心挑選與心理健康主題相關的影片，組織學生現(xiàn)場觀看并進行討論分享。

活動時間：2025年4月（已開展）

指導單位：中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會

協(xié)辦單位：吉林大學心理協(xié)會

活動三 學生朋輩心理輔導員系列工作論壇

活動目的：加強心理健康教育工作學生骨干隊伍建設，促進朋輩工作經(jīng)驗交流，提升朋輩工作專業(yè)素養(yǎng)，增強學生心理骨干隊伍向心力、凝聚力。

活動形式：線下活動與主題講座相結(jié)合。

（一）2025年“春日向心計劃”朋輩隊伍團建活動

活動時間：2025年4月20日下午（已開展）

活動地點：中心校區(qū)小北門籃球場

（二）“傾聽心音，共情同行”技能提升培訓

活動時間：2025年5月15日下午

活動地點：鼎新樓C區(qū)228會議室

活動四 院級心理輔導室定制——“繪心工坊”系列團體活動

活動目的：依托藝術表達治療理論，通過創(chuàng)作與團體互動機制，構(gòu)建安全、開放的心理表達平臺。引導參與者以藝術創(chuàng)作釋放情緒壓力，深化自我認知，提升共情能力與人際交往技巧，完善心理健康支持體系，培育和諧、包容的校園文化環(huán)境。

活動形式：單次團體心理輔導活動

活動時間：5月—6月

活動地點：各校區(qū)院級心理輔導室

活動五 “畢業(yè)留聲”——黑膠唱片創(chuàng)作手工團體心理活動

活動目的：聚焦畢業(yè)季學生群體的心理需求，以黑膠唱片手工創(chuàng)作為載體，結(jié)合敘事治療理念，幫助畢業(yè)生回溯大學時光，將抽象的離別情緒轉(zhuǎn)化為具象化藝術表達。通過沉浸式手工實踐，以創(chuàng)新藝術形式為畢業(yè)歷程注入治愈力量與成長價值，助力畢業(yè)生完成心理過渡與角色轉(zhuǎn)換。

活動形式：單次團體心理輔導活動，具體活動詳情請關注“JLU吉大心聲”微信公眾平臺。

活動時間：5月下旬

活動地點：各校區(qū)院級心理輔導室

活動六 “治愈因子追蹤計劃”——校園尋寶活動

活動目的：通過趣味性的校園尋寶活動，引領學生積極探尋心靈的治愈元素，進一步提升學生身心健康意識，引導學生掌握自我療愈的知識與技巧，傳遞“關愛自我”的核心理念。  

活動形式：線上線下相結(jié)合

活動時間：5月中旬

活動地點：校園內(nèi)，具體活動詳情請關注“JLU吉大心聲”微信公眾平臺

活動七 “情緒電量不足？來一場人際關系 '快充' 吧！”——心理健康大講堂

主講人：吉林大學第一醫(yī)院心理衛(wèi)生科主任田潤輝

活動目的：引導學生掌握溝通技巧，構(gòu)建社交支持系統(tǒng)，傳遞情緒管理策略，培養(yǎng)積極健康的心理素養(yǎng)。

活動形式：線下現(xiàn)場互動講座

活動時間：5月28日（周三）18:30-20:30

人員范圍：我校全日制本（預）科學生、碩士和博士研究生

活動地點以及報名方式詳見“JLU 吉大心聲”微信公眾平臺發(fā)布的講座具體信息。

活動八 戀愛密碼——親密關系主題系列團體心理輔導活動

活動目的：幫助學生深化自我認知與情緒覺察能力，學習親密關系中的非暴力溝通策略與沖突調(diào)解技術，構(gòu)建良性戀愛互動模式。

活動形式：線下結(jié)構(gòu)化團體活動，具體活動詳情請關注“JLU吉大心聲”微信公眾平臺

活動人數(shù)：6-8人

活動時間：2025年5月15日-6月5日，每周四下午

活動地點：中心校區(qū)鼎新樓C203

活動九 “心靈探索之旅”——學生自助心理測評

活動目的：幫助同學們探索自我、認識自我，了解自身狀態(tài)，樹立關注心理健康信念。

?活動形式：學生可通過“心理健康教育大數(shù)據(jù)平臺”完成自主心理測評。測評內(nèi)容共6項，包括：心理韌性量表、霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表、領悟社會支持量表、感恩問卷、學習投入量表和大五人格測評量表。

測評方式：校內(nèi)網(wǎng)環(huán)境可直接登錄平臺（網(wǎng)址：https://xgpsy.jlu.edu.cn），或通過“JLU吉大心聲”微信公眾平臺“預約咨詢”模塊進入平臺。校外環(huán)境可通過吉大WEBVPN網(wǎng)站（https://vpn.jlu.edu.cn/）“學生資源”-“心理健康”模塊登錄。

  活動時間：2025年3月1日-2025年6月30日

二、工作要求

1.積極關注，精心組織。各學院、研究生培養(yǎng)單位應加強組織領導，鼓勵學生積極參與各項活動，提升學生對心理健康的關注關愛意識，充分體現(xiàn)心理健康教育在學生成長發(fā)展中的重要作用。

2.宣傳推廣，營造環(huán)境。各學院、研究生培養(yǎng)單位應引導學生關注“JLU吉大心聲”官方微信公眾號及時了解活動信息，并充分結(jié)合本單位學科特點和學生成長發(fā)展需要，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育宣傳活動，共同打造健康向上的校園心理文化氛圍。

3.關注反饋，注重實效。鼓勵各學院、研究生培養(yǎng)單位主動關注學生參與活動反饋和心理成長發(fā)展需求，不斷創(chuàng)新挖掘心理健康宣傳教育活動內(nèi)容形式，增強心理健康教育實效。

4.借鑒經(jīng)驗，重視長效。各學院、研究生培養(yǎng)單位應積極收集系列活動案例與評價，深入總結(jié)心理健康教育工作的經(jīng)驗，持續(xù)優(yōu)化學院的心理健康教育工作機制，推動學生心理健康全面發(fā)展。

學生心理健康指導中心

教育部高校思想政治工作創(chuàng)新發(fā)展中心（心理育人方向）

黨委學生工作部

黨委研究生工作部

共青團吉林大學委員會

二〇二五年五月九日

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