沙埔頭社區(qū)開(kāi)展“樂(lè)齡關(guān)懷”老年人心理健康講座

2022-10-28

　　心理健康是健康的重要組成部分。10月老年人月，關(guān)注老年人健康，增強(qiáng)長(zhǎng)者對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與心理健康意識(shí)，正確對(duì)待心理問(wèn)題，掌握情緒管理的技能，促進(jìn)社區(qū)長(zhǎng)者的整體心理健康水平。10月25日下午，在沙埔頭社區(qū)黨委支持下，沙埔頭社區(qū)黨群服務(wù)中心社工協(xié)同沙埔頭老年人協(xié)會(huì)開(kāi)展“樂(lè)齡關(guān)懷”重陽(yáng)節(jié)社區(qū)系列活動(dòng)之老年人心理健康講座。

　　講座開(kāi)始，工作人員向在場(chǎng)的長(zhǎng)者介紹本次講座的重點(diǎn)，以及本次活動(dòng)的講師：李林杰老師?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，李老師以通俗易懂的語(yǔ)言和細(xì)分舉例比較的方法，與長(zhǎng)者進(jìn)行了親切深入的交流。深入淺出的講解了心理投射，從我們常見(jiàn)的隔代教育、家庭/婆媳關(guān)系致不良情緒的自我調(diào)節(jié)、個(gè)人情緒的識(shí)別及情緒來(lái)源。并結(jié)合實(shí)際情況，就老年人如何自我心理調(diào)節(jié)、保持心理健康、做了通俗易懂的講解。

　　通過(guò)此次講座，不僅引導(dǎo)了長(zhǎng)者們更好的面對(duì)自己的心理健康狀態(tài)，更使長(zhǎng)者對(duì)心理健康問(wèn)題有了全新的認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)者們紛紛表示，會(huì)更積極面對(duì)生活，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己，提高晚年生活質(zhì)量。

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