一、健身教練的概念與職責(zé)

在現(xiàn)代社會(huì)，“健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人們健康和幸福生活的重要組成部分”。人們認(rèn)識(shí)到，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)增進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量以及在許多疾患的預(yù)防和康復(fù)方面，都具有非常積極和重要的作用。雖然健身運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要已廣為人知，但對(duì)于準(zhǔn)備或已經(jīng)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的而言，如何進(jìn)行有助于健康的運(yùn)動(dòng)鍛煉尚缺乏專業(yè)人員的指導(dǎo)。

健身教練是指掌握運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)知識(shí)，具備健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的知識(shí)，技術(shù)和技能，通過健康體適能的評(píng)估，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在健身房以及適合運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所指導(dǎo)和幫助健身者系統(tǒng)性提高或保持健康的體適能水平的專業(yè)人員。目前健身教練國(guó)家職業(yè)資格分為初、中、高級(jí)和指導(dǎo)級(jí)4個(gè)等級(jí)。

二、健身教練的職責(zé)

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