【來源：今晚報(bào)】

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近日，南開大學(xué)2025年健康減重營(yíng)正式拉開帷幕。

天津北方網(wǎng)訊：“吃火鍋我都不吃肉了，卻還是長(zhǎng)胖，怎么辦？”“你錯(cuò)就錯(cuò)在不吃肉，你應(yīng)該吃肉不吃菜！”“我想問一下減脂的話可以喝無糖可樂嗎？”……近日，南開大學(xué)2025年健康減重營(yíng)正式拉開帷幕。

南開大學(xué)健康減重營(yíng)活動(dòng)將在兩校區(qū)持續(xù)6個(gè)月，從4月至10月分期開展，每周線下開展5次燃脂課程，并設(shè)有線上打卡環(huán)節(jié)?；顒?dòng)面向全校在校生開放，目前已有近500人報(bào)名，其中BMI肥胖、超重者177人。課程類型涵蓋HIIT、有氧操、瑜伽、游泳、跑步、跳繩等多個(gè)項(xiàng)目，旨在通過高強(qiáng)度燃脂、拉伸塑形、增肌塑形等方式，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)減重。

開營(yíng)儀式上，學(xué)校還特別安排了全面的前期體檢，包括血壓測(cè)量、體脂分析、胸圍和臀圍測(cè)量等項(xiàng)目，通過科學(xué)的數(shù)據(jù)分析，為每位學(xué)員量身定制個(gè)性化的減重計(jì)劃。活動(dòng)期間，還將舉辦多場(chǎng)專家講座和答疑解惑環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)大咖專家為學(xué)生們傳授實(shí)用的健康管理知識(shí)。同時(shí)，通過定期身體指標(biāo)監(jiān)測(cè)，精準(zhǔn)追蹤減重效果，形成“陪伴式減肥”模式。

（津云新聞編輯付勇鈞）

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