水是人體的基本需求，人渴了就會(huì)喝水。

口渴是人體血液減少（如脫水或失血）或者血液濃縮（滲透壓增高）時(shí)，刺激大腦下視丘內(nèi)的渴覺中樞發(fā)出的信號(hào)。促使人體有口渴的感覺，通過飲水解決問題。

新生兒需要喝水嗎？

新生兒不會(huì)表達(dá)訴求，TA們會(huì)口渴嗎？需要喝水嗎？

答案是：不需要。

因?yàn)槟溉闉榈葷B的液體，不需要額外添加水。即便各種原因無法母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在配方奶也是母乳化奶粉，基本為等滲的。絕大多數(shù)嬰兒規(guī)律的喂養(yǎng)下，不需要額外添加水。

喝水有害嗎？

有的。

其一，新生兒喝水會(huì)讓孩子沒有胃口，干擾母乳喂養(yǎng)。喝水會(huì)讓孩子有飽漲感，吃奶量下降。這也是為何建議六個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，不需要添加包括水在內(nèi)的食物的原因。無論怎么苦心解釋，該擔(dān)心家長(zhǎng)還是會(huì)擔(dān)心：孩子會(huì)不會(huì)缺水？特別是夏天出汗較多。我的建議是：如果擔(dān)心缺水，那就喂母乳好了。

其二，喝水可能增加腎臟丟失鹽分。我們知道腎臟排出去的不是純凈水，而是含有鹽分和一些廢物。即便喝很多水，還是有一些鹽分隨小便排出。所以，長(zhǎng)期大量飲水，可能導(dǎo)致失鹽，引起營(yíng)養(yǎng)不良。

其三，某些疾病大量飲水還可能導(dǎo)致昏迷或抽搐。這是因?yàn)榇罅克衷隗w內(nèi)積聚（水中毒）引起低鈉血癥所致。

什么時(shí)候開始喝水？

從六個(gè)月開始，一般添加了輔食，同時(shí)少量飲水。WHO專門提到，六個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，即使是水也不要添加（Not Even Water）。

奶粉配稀一點(diǎn)行嗎？

絕對(duì)不行！稀釋的奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素含量都會(huì)減少，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良和發(fā)育延遲。

飲水能治療便秘嗎？

這屬于直接的聯(lián)想：大便很硬，喝水就會(huì)軟化。其實(shí)大便干硬是因?yàn)樵诮Y(jié)腸和直腸內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)，水分吸收引起。而喝下去的的水在胃和十二指腸（沒辦法到達(dá)結(jié)腸和直腸）就吸收了。

新生兒隔幾天才大便不是便秘，而是腸蠕動(dòng)慢引起，大便一般是軟的，喝水沒有幫助。當(dāng)然如果六個(gè)月以上嬰兒大便又干又硬，可以適量飲水，更為重要的是促進(jìn)排便，縮短大便在結(jié)直腸內(nèi)停留的時(shí)間。并排查直腸肛管的疾病。

不喝水孩子會(huì)不會(huì)脫水？

一般情況下正常的喂養(yǎng)是不會(huì)的。但一些疾病會(huì)引起脫水（攝入遠(yuǎn)小于排出），并非喝不喝水的問題。如進(jìn)食太少、頻繁嘔吐和腹瀉、高熱或捂熱大量出汗等。一定要去醫(yī)院就診。

本文作者為上海市第一婦嬰保健院劉江勤  

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