近日，一份《2018年白領生活狀況調研報告》的發(fā)布，引起人們對城市白領的關注。這份報告收集了全國2.8萬余名職場人士的衣食住行及事業(yè)發(fā)展等信息，用數(shù)據(jù)描繪出一幅城市白領的奮斗圖譜。

都市白領活得不易

電視劇中的白領通常年輕有才，衣著光鮮，開著私家車上下班，閑下來還約朋友在家小聚。而現(xiàn)實中的白領是怎樣的呢？

吃得湊合。調查顯示，69.6%的白領午餐平均消費在20元以內。根據(jù)目前一二線城市的物價水平，20元只能買一碗面、一份盒飯或一個三明治。記者張揚在北京某中心商業(yè)區(qū)工作，對他來說，吃食堂、叫外賣，還是和同事下館子，是每天到了飯點都會糾結的問題?！笆程玫娘埐顺阅伭?，點外賣常是又貴又難吃，吃個葷菜就得30多元。去公司附近飯館吃的話，價格也很貴，兩個人就要花100元左右，且飯菜高油高鹽，食材不太新鮮?！睆垞P說，早上不吃、中午湊合、晚上吃撐是他生活的常態(tài)。

住得不好。“房租很貴，環(huán)境卻很差?！痹诒本┕ぷ鞯陌最I阮磊告訴記者，他租的那間臥室在陰面，終日不見陽光，屋里除了一張床、一套桌椅和簡易衣柜，活動空間非常狹小，每月房租還要3000多元。租房這幾年，他都是和陌生人合租，遇到了不少素質不高的房客，常有摩擦。眼看就到了“三十而立”的年紀，父母催他回老家買房結婚，但他覺得回到二線城市沒有發(fā)展空間，仍想在北京奮斗。數(shù)據(jù)顯示，一線城市白領租房普遍，北京白領租房占比為58.6%，上海是57.3%，深圳高達68.8%；“貸款買房”的白領僅占22.2%，主要為已婚人群。

出行發(fā)愁。數(shù)據(jù)顯示，搭乘公共交通工具上下班的白領占比達到55%，開私家車通勤的為17.7%。住在河北燕郊的白領李雨，在北京國貿附近上班，她告訴記者，為了租房便宜，她不得不忍受每天來回3個多小時的通勤時間，以及車上的擁擠和路上的擁堵。“早上剛到單位，就有種筋疲力盡的感覺?！崩钣暾f，坐公交雖然擁擠不堪，卻是最省錢的出行方式。

職場高壓。激烈競爭、高壓工作、長期加班是很多白領的家常便飯，他們就像一直高速旋轉的陀螺，不得停歇。選擇抽離、遠離喧囂是不少人的心聲。近日，一則“復旦學霸棄高薪去禪修”的新聞引發(fā)社會熱議。畢業(yè)于復旦大學的高材生張立勇辭掉年薪20萬的軟件工程師工作，去山里做一名禪修義工。很多年輕網(wǎng)友對此表示支持，認為在大城市奮斗確實不易，選擇自己喜歡的生活方式無可厚非，但批評者認為，此舉沒有擔當，辜負父母和國家的培養(yǎng)。

高壓背后的原因

“幸福都是奮斗出來的”，年輕人為了夢想留在都市艱難打拼，是個人的選擇，也受到時代和社會的影響。

中國社會科學院國外中國學研究中心主任何培忠告訴《生命時報》記者，城市化進程中，老百姓覺得有壓力是各國發(fā)展中的普遍現(xiàn)象。我國社會處于高速發(fā)展時期，經(jīng)濟發(fā)展速度是人類歷史上罕見的，為了跟上這一節(jié)奏，人們的生活壓力可想而知。

西南大學心理學部教授湯永隆告訴《生命時報》記者，過去多是“子承父業(yè)”，生活和工作模式相對穩(wěn)定，“從二十多歲就能看到退休”。如今，我國處于高速發(fā)展的轉型期，帶來機遇的同時，每個人的壓力也與日俱增，生活中的不確定性很大，做什么工作、公司能存活多久、未來如何發(fā)展都充滿變數(shù)，導致一些年輕人感到茫然、焦慮，步履沉重。

北京師范大學心理學院教授劉翔平說，當今社會浮躁、拜金之風愈演愈烈，擁有物質的多少成為衡量一個人的標準，“有房有車”竟成了“人生標配”，甚至影響擇偶標準。而高房價透支了很多年輕人未來幾十年的選擇權，擁有一套屬于自己的房子成為他們的“終極夢想”。這導致本應激情洋溢的青春變得暮氣沉沉，每個人的創(chuàng)造力被壓低了。另外，越來越多的人選擇晚婚或丁克，個人選擇本是無可厚非，但其中不乏有人是逃避壓力的被動選擇。

湯永隆表示，當前的學校教育和社會脫節(jié)，學生在校期間掌握的知識和能力往往不夠，進入“社會大學”后，需要重新學習的東西越來越多。個人能力和經(jīng)濟需求不匹配，導致他們在城市奮斗之初，入不敷出、精神緊張、十分疲憊。

專家表示，諸多因素導致年輕白領的健康亮起紅燈，主要體現(xiàn)在兩大方面：一是很多疾病年輕化趨勢明顯，比如頸椎病、高血壓、消化系統(tǒng)疾病等。近年來，加班、熬夜導致的年輕人猝死事件頻頻曝光。二是心理問題暴發(fā)，焦慮、抑郁人群增多。調查發(fā)現(xiàn)， 一半以上白領被孤獨環(huán)繞，有人陪伴也不能緩解；九成以上白領存在焦慮情緒。

腳踏實地慢慢來

又到了畢業(yè)季，一大批年輕人即將涌入各個城市，如何幫助他們更好地適應環(huán)境，發(fā)揮潛力呢？專家給出了三點建議。

營造良好社會氛圍。何培忠表示，在歐美國家，就業(yè)幾十年后才擁有自己的住房是正?，F(xiàn)象。我們應從宏觀層面營造健康的社會氛圍，通過一些政策應對大眾普遍關心的高房價、看病難、教育不公平等問題，讓人們相信只要努力就會得到相應回報，這對個人幸福、社會穩(wěn)定及激發(fā)年輕人的創(chuàng)造力都有好處。

人才培養(yǎng)需實事求是。劉翔平表示，學校教育應注重培養(yǎng)獨立性和創(chuàng)造性，幫助年輕人做好人生和職業(yè)規(guī)劃，把教育目標設定在符合學生發(fā)展的實際需要上。公司在人才培養(yǎng)上也要制定合理、實用的崗位培訓課程，幫年輕人盡快融入職場，發(fā)揮價值。

拒絕虛榮，腳踏實地。何培忠呼吁，年輕人既要“仰望星空”，也要腳踏實地，不眼高手低，找到自己的合理定位，從小事、實事做起，一步步實現(xiàn)自己的個人追求和社會價值?！ㄓ浾?田 飛）

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