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戴護(hù)腰可以減少局部肌肉腫脹和緩解腰部疾病帶來(lái)的不適，但長(zhǎng)期佩戴也可能造成腰部肌肉萎縮和盆底肌損傷。

戴護(hù)腰后，護(hù)腰會(huì)對(duì)腰部肌肉施加壓力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)受力平衡，同時(shí)減輕局部肌肉腫脹。部分護(hù)腰有遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子自發(fā)熱的功能，腰椎間盤突出癥患者佩戴后可通過(guò)刺激腰部肌肉改善腰部血液循環(huán)，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果，對(duì)腰椎有一定的承托作用，固定腰部，對(duì)脊椎有保護(hù)作用。

但不正確佩戴護(hù)腰可能會(huì)造成腰部肌肉萎縮，盆底肌肉受損。如果長(zhǎng)期佩戴護(hù)腰，因護(hù)腰分擔(dān)腰部肌肉的力量，腰部肌肉出現(xiàn)無(wú)作用性萎縮，并誘發(fā)腰痛。佩戴過(guò)程中可能會(huì)影響到盆底肌使損傷，無(wú)法控制大小便，甚至咳嗽漏尿。

因此護(hù)腰不宜長(zhǎng)期佩戴，休息不活動(dòng)時(shí)，應(yīng)將護(hù)腰摘下來(lái)使腰部肌肉得到放松，每次佩戴的時(shí)間以不超過(guò)30分鐘為宜。

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