菱湖社區(qū)開展遠(yuǎn)離“四高”知識(shí)宣講活動(dòng)

安徽網(wǎng)蚌埠消息  為進(jìn)一步豐富轄區(qū)居民的健康知識(shí)，有效預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸（簡(jiǎn)稱“四高”）等慢性疾病的發(fā)生，近日，菱湖社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合蚌醫(yī)檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)院組織開展以“合理飲食和運(yùn)動(dòng)，預(yù)防四高”為主題的健康知識(shí)講課活動(dòng)，近50余名居民參加。

此次活動(dòng)，菱湖社區(qū)特邀蚌埠醫(yī)學(xué)院檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)院生物化學(xué)與分子生物學(xué)教研室黃樺老師前來授課。黃老師緊緊圍繞合理的飲食、健康的運(yùn)動(dòng)的主題，指出了健康的“四大殺手”，并深入淺出地講解了高糖、高脂、高鈉飲食的危害，“四高”人群的飲食注意事項(xiàng)及運(yùn)動(dòng)處方等內(nèi)容，向居民普及了不良的飲食習(xí)慣和后果、健康食物的區(qū)分和攝入量等知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)，黃老師與居民們積極互動(dòng)，并提醒居民們要定期接受身體檢查，做到合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)。

通過此次健康講課，使居民們受益匪淺，讓他們對(duì)“四高癥”又有了全新的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)一步提高了大家對(duì)“四高癥”的防控意識(shí)。引導(dǎo)居民們樹立正確的合理膳食觀念，贏得了居民們的一致好評(píng)。（孫慧媛）

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