為了豐富社區(qū)文化生活，傳遞積極向上的健康生活理念，在龍湖社區(qū)黨委大力支持下，2024年9月3日至20日期間，社區(qū)共計(jì)開展了五期瑜伽課堂活動(dòng)，幫助女性居民放松身心，提高身體素養(yǎng)。

這次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了資深瑜伽教練莫小明老師，為居民們帶來(lái)了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，幫助居民們通過練習(xí)瑜伽鍛煉身體、減壓養(yǎng)心、享受生活。課堂上，老師循序漸進(jìn)地介紹了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，向居民手把手傳授瑜伽動(dòng)作技巧，讓居民們?cè)谑婢彽囊魳分畜w驗(yàn)瑜伽的獨(dú)特魅力，在運(yùn)動(dòng)中修養(yǎng)身心。居民們對(duì)此類活動(dòng)反響熱烈，紛紛表示希望社區(qū)能夠繼續(xù)開展類似的瑜伽課程，以滿足他們對(duì)健康生活方式的追求。

通過瑜伽公益課堂，社區(qū)搭建起了居民相互交流的平臺(tái)，拉近了社區(qū)鄰里關(guān)系，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，塑造了積極樂觀的生活態(tài)度，展現(xiàn)了居民積極向上的精神風(fēng)貌，促進(jìn)了和諧美好的社區(qū)氛圍。社區(qū)工作人員表示，將積極根據(jù)社區(qū)居民的需求，充分發(fā)揮引領(lǐng)和組織作用，爭(zhēng)取更多提升個(gè)人形象和能力方面的項(xiàng)目，打造健康豐富的社區(qū)生活，讓社區(qū)居民們生活增添更多的色彩，讓大家感受到社區(qū)服務(wù)的溫度，致力讓社區(qū)居民獲得更高的幸福感和認(rèn)同感。

來(lái)源：龍湖社區(qū) 通訊員 杜倩宜

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網(wǎng)址: “瑜”悅身心 魅力“伽”倍——清水河街道龍湖社區(qū)開展瑜伽系列課程活動(dòng) http://www.gysdgmq.cn/newsview1261065.html