2024年，在學校工會的大力支持下，協(xié)會成員的保持熱愛，投入社團活動中，北京大學工會教職工瑜伽社團（以下簡稱瑜伽協(xié)會）為教職工提供了高質量的瑜伽練習服務，成果豐厚。

1   協(xié)會成員數(shù)量已近800人，凝聚力不斷增強

通過工會公眾號和微信群宣傳，協(xié)會發(fā)布活動信息，并進行了春季和秋季兩次招新。目前協(xié)會會員人數(shù)已達780多人，持續(xù)參與協(xié)會活動的成員數(shù)量不斷增加，對協(xié)會的認可度非常高。

2   協(xié)會高質量練習活動效果明顯，深受成員歡迎

瑜伽協(xié)會每周進行兩次活動，每周參加瑜伽習練的老師近二百人，年度參加瑜伽練習的教職工人次五千多人次。瑜伽協(xié)會已是校內教職工參與度最為廣泛的協(xié)會之一，高質量的瑜伽練習活動，深受教職工歡迎。

3   協(xié)會日常瑜伽練習穩(wěn)定開展，成員積極參與參與

3.1    春季學期

2024年春季學期，自2024年2月29日至2024年6月27日，每周四中午11：40-12：40和每周日上午8：30-10：00，在二體二層共進行了30節(jié)課程。針對高校教師常見的健康問題，帶領老師們練習脊柱修復、肩頸修復、核心提升、髖與肩的打開、悠季瘦身、能量修復、壓力管理及二十四節(jié)氣序列等。授課老師為悠季瑜伽專業(yè)教師和亓昕老師。每次現(xiàn)場練習，參與人數(shù)都有近百人，經(jīng)常出現(xiàn)習練空間緊張的情況。在大家的積極參與和堅持下，老師們一起收獲了身心平衡和快樂。

瑜伽協(xié)會春季學期第一課現(xiàn)場

3.2    秋季學期訓練

秋季學期，自2024年9月12日至2025年1月5日，每周四中午11：40-12：40和每周日上午8：30-10：00，在二體二層共進行了30節(jié)課程。延續(xù)自春季學期的課程內容，針對高校教師常見的健康問題，習練內容包括脊柱修復、肩頸修復、核心提升、髖與肩的打開、悠季瘦身、能量修復、壓力管理及二十四節(jié)氣序列等。秋季學期的新老會員們對于瑜伽的習練熱情依舊高漲，現(xiàn)場練習場場爆滿，最終圓滿完成秋季學期的全部課程。

瑜伽協(xié)會秋季學期拜日式結課照

4   協(xié)會年度重要活動成果豐厚

4.1    參加首都高校第七屆瑜伽體式與套路比賽實現(xiàn)甲組團體四連冠

2024年6月16日，首都高等學校第七屆瑜伽體式與套路比賽在北京聯(lián)合大學舉行，北京大學瑜伽代表隊憑借出色表現(xiàn)，喜獲佳績，連續(xù)第四屆榮獲團體總分第一名。教工瑜伽隊在教工大集體和小集體項目中均獲得一等獎。北京大學瑜伽代表隊再次被北京市大學生體育協(xié)會授予“優(yōu)秀組織獎”榮譽稱號，亓昕和萬梨同時獲得“優(yōu)秀教練員”獎。

北大瑜伽隊師生通過首都高校瑜伽賽事，踐行北大身心健康理念，展示北大師生風采，多次為學校爭光，也推動了校園體育文化發(fā)展，為促進師生的身心健康與和諧發(fā)展貢獻了力量。

北京大學教工瑜伽代表隊合照

4.2    慶祝三八國際婦女節(jié)活動

2024年3月7日，協(xié)會舉辦歡度三八國際婦女節(jié)特別瑜伽活動。校務委員會副主任兼秘書長、工會主席安鈺峰，工會副主席、工會女教職工工作委員會主任張小萌應邀出席參加，并為2023年度瑜伽協(xié)會征文獎獲獎老師和2023年度突出貢獻獎獲獎會員頒發(fā)榮譽證書和獎品。協(xié)會的年度征文活動已連續(xù)舉辦六年，通過文字分享一年來對瑜伽新的感悟、收獲，通過交流抒發(fā)所思所想，優(yōu)秀的征文經(jīng)常引發(fā)老師們的共鳴。安鈺峰為2023年度瑜伽協(xié)會征文獎獲獎的29位老師頒獎。張小萌為2023年度突出貢獻獎獲獎的18位老師頒獎。

瑜伽協(xié)會三八婦女節(jié)活動合影

4.3    策劃并舉辦“大師工作坊”系列講座

12月24日，由北京大學工會、體育教研部與教職工瑜伽協(xié)會聯(lián)合主辦、北京悠季瑜伽學院協(xié)辦的“大師工作坊”系列講座第一講在五四體育中心舉行，印度卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽研究院研究部主任博格教授作了“冥想科學對人類身心健康的療效”講座。講座由體育教研部教授亓昕主持，工會副主席張小萌致歡迎詞，100余位師生參加了活動。

2024年12月，聯(lián)合國大會第79屆會議第48次全體會議通過了由60多個國家提交的聯(lián)合提案，正式將每年12月21日定為“World Meditation Day（世界冥想日）”，宣傳和支持大眾將冥想作為一種保持身心健康的有效練習和生活方式。瑜伽協(xié)會適時舉辦講座，讓北大師生了解瑜伽冥想的理論、方法和科學循證療效，改善身心健康狀態(tài)。講座結束后，老師們反饋講座和練習感受豐富美好，體會到博格教授所說的，通過冥想，身體內在感觀更加敏感，期待更多高質量的講座。

與會部分師生合影

4.4    瑜伽征文

2024年12月，協(xié)會進行了第七屆征文活動，共有27位老師參與2024年瑜伽征文比賽，分享瑜伽練習的感受心得。

5   總結與展望

2024年，在工會的支持下，瑜伽協(xié)會進一步發(fā)展，成員數(shù)量繼續(xù)增加，活動組織順利，效果效益顯著，得到老師們的高度好評。瑜伽協(xié)會已經(jīng)是燕園影響范圍最大、參與度最高、教職工們受益面最廣的協(xié)會之一。

2025年，瑜伽協(xié)會將與工會攜手合作，精心策劃并推出一系列優(yōu)質、多元的訓練課程和活動，致力于提升教職工的身心健康水平，為北大師生的工作與學習提供更強有力的支持與保障。

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