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夏日老鐵站早餐:6款清爽水果三明治

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月17日 00:05

夏日老鐵站早餐:6款清爽水果三明治
夏日炎炎,來一份清爽的水果三明治吧!這次我為大家準(zhǔn)備了6款不同搭配的水果三明治,簡單易做,超級適合懶人和手殘黨哦!

?6款水果三明治搭配方法?
1?? 香蕉花生醬三明治
材料:全麥面包、花生醬、香蕉、少許藍(lán)莓、芝士一片
做法:將全麥面包涂上花生醬,放上香蕉和藍(lán)莓,再放上一片芝士。

2?? 橙子牛油果三明治
材料:全麥面包、花生醬、牛油果、少許藍(lán)莓、芝士、橙子
做法:將全麥面包涂上花生醬,放上牛油果和藍(lán)莓,再放上一片芝士和橙子。

3?? 草莓芋泥三明治
材料:全麥面包、芋頭泥、少許藍(lán)莓、草莓、芝士、牛油果
做法:將全麥面包涂上芋頭泥,放上草莓和藍(lán)莓,再放上一片芝士和牛油果。

4?? 番薯香蕉三明治
材料:全麥面包、番薯泥、橙子、香蕉
做法:將全麥面包涂上番薯泥,放上橙子和香蕉。

5?? 西瓜火龍果土豆泥三明治
材料:全麥面包、土豆泥、火龍果、西瓜
做法:將全麥面包涂上土豆泥,放上火龍果和西瓜。

6?? 菠蘿獼猴桃三明治
材料:全麥面包、花生醬、獼猴桃、菠蘿
做法:將全麥面包涂上花生醬,放上獼猴桃和菠蘿。

我一直用的是曼可頓家的全麥面包,口感軟糯又低脂,強烈推薦!這幾款水果三明治味道清淡,喜歡甜一點的可以加點蜂蜜或水果醬哦。

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