哪些營養(yǎng)和骨骼發(fā)育有關(guān)
2021-07-12 閱讀：592 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 哪些營養(yǎng)和骨骼發(fā)育有關(guān)
精選回答：
孫小敏 副主任醫(yī)師 兒科綜合 元素鈣、元素磷、維生素D與新生兒骨骼健康息息相關(guān)。 足月兒在出生后第一年內(nèi)，母乳是最佳的營養(yǎng)來源，可提供足量的鈣和磷。如足月兒出生后6個月內(nèi)，采用純母乳喂養(yǎng)，而之后6個月添加了固體輔食，則體內(nèi)留駐的鈣和磷，足以完成恰當?shù)墓堑V化和生長。 雖然母乳含有足量的鈣和磷，但母乳不是嬰兒主要的維生素D來源，通常還需要日曬使皮膚合成維生素D，因此，日曬不足或膚色較深的母乳喂養(yǎng)，嬰兒可能發(fā)生佝僂病。 美國兒科學(xué)會推薦母乳喂養(yǎng)兒，應(yīng)在出生后數(shù)日內(nèi)開始補充維生素D，劑量為400個單位/天，嬰兒配方奶中含有足量的元素鈣、元素磷和維生素D，如攝入維生素D強化的配方奶，不足800~1000毫升/天，仍需補充維生素D，以達到400個單位每天，不過大部分配方奶喂養(yǎng)兒在出生后數(shù)周就不需要補充了，因為他們的攝入量很快能夠達到800~1000毫升/天。 相關(guān)問答推薦
肌肉骨骼疼痛有什么危害
骨骼肌肉疼痛對于患者的影響，首先當然是因為疼痛對我們身體造成的影響，疼痛本身除了影響到肌肉的局部功能之外，還可能會造成我們的一些異常的姿勢，然后可能還會對我們的心理，對我們的身體功能都產(chǎn)生一些相當大的一些影響。另外如果是一些慢性疼痛的患者，它可能還會造成我們?nèi)梭w的一些功能的下降，比如說因為下肢的這種疼痛可能會影響到我們行走的功能，我們的轉(zhuǎn)移的功能；然后因為腰部的一些疼痛可能會影響到我們像彎腰這樣簡單的動作，日常生活中的鍛煉可能都會受到一些相應(yīng)的影響。
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骨骼大怎么減肥
人體在沒有任何運動的狀態(tài)下，每天耗能1200大卡，相當于300克淀粉或者133克脂肪含有的化學(xué)能，每日攝入饅頭300克，含有淀粉210克，再加上20克植物油，可以產(chǎn)生能量1080大卡，接近基礎(chǔ)代謝需要。在這個基礎(chǔ)上增加運動量，例如快走6公里，耗能400大卡左右，相當于消耗脂肪44克，有比較好的減肥作用。不過，減肥只能減輕體重，降低機體的脂肪率，不能縮小體型，如果骨架明顯偏大且嚴重影響到美觀，可以考慮手術(shù)改變體型。
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胎兒發(fā)育標準
根據(jù)個人體質(zhì)、營養(yǎng)攝入的不同，胎兒發(fā)育會有所差異，正常來說胎兒32周體重在2000克左右，胎長約為40厘米，雙頂徑平均值大概為8.17±0.65cm。建議：飲食營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。胎兒在三十四周時的胎長大約在四十六點四厘米，雙頂徑在八點六一左右，孕婦的腹圍在二十七點九九左右，胎兒出現(xiàn)頭部朝下，皮膚還會有點褶皺，寶寶的免疫系統(tǒng)正在發(fā)育。此時胎兒的骨骼和肌肉都也長出來了，身材也比較勻稱，有了視網(wǎng)膜，擁有微弱的視覺，聽覺非常敏銳，胎兒的肺組織和血管仍在發(fā)育中，胎兒的體重一般在520克左右。根據(jù)您提供的問題初步分析如下，胎兒的大小發(fā)育，與營養(yǎng)吸收有一定的關(guān)系，在不同的個體之間，也存在著不同的差異。
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運動對強壯骨骼起什么作用以及如何掌握運動量
骨的力學(xué)變化決定骨的形態(tài)和構(gòu)建，局部的重力和肌肉收縮可影響骨細胞的功能，隨負荷形式和大小發(fā)生相應(yīng)的改變。 適量運動尤其是負重運動可增加骨峰值和減少延緩骨量的丟失，肌肉對骨骼是一種機械的影響，肌肉發(fā)達則骨骼粗壯骨密度增高，相反則減少。肌力降低則骨密度降低，因此加強運動應(yīng)該從自幼做起，是貫徹一生的全過程，是構(gòu)建理想骨峰值和預(yù)防骨量丟失的一個重要的措施。
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佝僂病骨骼改變有哪些
隨著佝僂病的病情進展會出現(xiàn)骨骼改變，多見于佝僂病活動期。骨骼的改變與年齡、生長速度、維生素D缺乏程度等因素有關(guān)。表現(xiàn)：第一，頭部顱骨軟化，多見于3到6個月的嬰兒，以枕骨或頂骨最為明顯，手指壓迫使顱骨凹陷，去掉壓力恢復(fù)原狀，像乒乓球一樣的感覺，六個月以后，顱骨增長速度減慢，表現(xiàn)為骨膜下骨樣組織增生，額骨隆起，呈方顱，嚴重時可呈十字顱，此外，有前囟遲閉，出牙遲，牙齒排列不整齊等等。第二，胸部兩側(cè)肋骨與肋軟骨交界處呈鈍圓形的隆起，稱肋串珠，以第七到第十肋最為顯著，肋骨軟化，豎膈肌牽拉，其附著處的肋骨內(nèi)陷形成橫溝，嚴重佝僂病，胸骨前突形成雞胸，劍突部內(nèi)陷形成漏斗胸，由于胸部畸形，影響肺不張或者肺循環(huán)，容易合并重癥肺炎。
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骨骼畸形是什么引起的
骨骼畸形這個稱呼范圍比較廣，大致分為兩種可能。一種是先天遺傳形成的，如先天性髖關(guān)節(jié)脫位、先天性髖內(nèi)翻、先天性脛骨假關(guān)節(jié)、先天性長骨缺損、先天性馬蹄內(nèi)翻足、脊柱側(cè)彎等等。第二種是后天形成的，有代謝性因素，如維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病、骨質(zhì)軟化癥等，有風濕、類風濕等免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的各類骨性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等，有原發(fā)或者繼發(fā)的骨性腫瘤導(dǎo)致骨骼的畸形，甚至出現(xiàn)病理性骨折，還有就是外傷原因?qū)е鹿钦酆蠊钦蹟喽颂幚聿划攲?dǎo)致的骨骼畸形。
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