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準(zhǔn)媽你對(duì)孕期衛(wèi)生知識(shí)了解多少？

編輯：luxinhua|出處： 我愛寶寶網(wǎng)

　　你對(duì)孕期衛(wèi)生了解多少？如果身為準(zhǔn)媽媽的你還不知道，那么應(yīng)該看看這篇文章了。

孕期衛(wèi)生要注意的12點(diǎn)

　　一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對(duì)胎兒有影響，對(duì)她自己的影響更大。

　　二、飲食：婦女懷孕以后，無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應(yīng)該是多方面的，要時(shí)時(shí)更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。

　　三、大便：懷孕時(shí)容易便秘，尤其平時(shí)已經(jīng)有便秘習(xí)慣的人更易發(fā)生。

　　四、小便：孕期中腎臟的工作增加了很多，所以對(duì)它要特別注意保護(hù)。應(yīng)該喝足夠的水分，比沒有懷孕時(shí)要多喝一些。不要吃或盡量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了，這是不好的現(xiàn)象（當(dāng)然，出汗多時(shí)小便量一定減少，這又當(dāng)別論），要到醫(yī)院法檢查，把這個(gè)情況告訴醫(yī)生或助產(chǎn)士。

　　五、乳房：乳房是嬰兒的糧倉，它對(duì)孩子將來的健康和發(fā)育起著十分重大的作用。

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