首頁(yè) 資訊 黃花菜豆腐湯:夏日清熱補(bǔ)鈣必備

黃花菜豆腐湯:夏日清熱補(bǔ)鈣必備

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月18日 15:40

黃花菜豆腐湯:夏日清熱補(bǔ)鈣必備
夏天到了,來(lái)一碗清淡又美味的黃花菜豆腐湯吧!這道湯不僅清熱解暑,還補(bǔ)鈣,老少皆宜,怎么喝都不膩哦~

首先,準(zhǔn)備一小盤清水黃花菜,放入鍋中焯水,然后瀝干備用。

接著,準(zhǔn)備一塊嫩豆腐,切成塊,放入沸水中焯水備用。

鍋中放油,加入蔥花炒香,然后倒入適量清水燒開。

加入豆腐煮幾分鐘,再放入焯過水的黃花菜,繼續(xù)煮幾分鐘。

最后,加入一勺鹽、雞精和枸杞調(diào)味,關(guān)火即可。

這道湯做法簡(jiǎn)單,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,家人都愛喝哦!快來(lái)試試吧~

作者最近動(dòng)態(tài)

客家館藏!糯米醋點(diǎn)睛之筆 在客家健康食...全文

涼拌石花菜|夏日清爽零失敗神器 姐妹...全文

燕窩花膠牛奶羹,養(yǎng)出嘭嘭肌? 姐妹們,今...全文

合肥秋日天書?云語(yǔ)秘境的科學(xué)與詩(shī)意 九...全文

救命!這奶香南瓜條我能炫一整鍋! 姐妹們...全文

純手工牛肉醬,老少皆宜的萬(wàn)能秘籍! 家...全文

5分鐘水煮海參Q彈鮮嫩零失?。?打工人...全文

相關(guān)知識(shí)

黃花菜豆腐湯:夏日清熱補(bǔ)鈣必備
黃花菜黃豆湯 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、補(bǔ)脾補(bǔ)腦~
清爽營(yíng)養(yǎng)的黃花菜瘦肉湯,夏日必備!
鯽魚豆腐黃花菜能一起煲湯嗎
夏日清涼必備:簡(jiǎn)單皮蛋豆腐做法
夏日必備!清淡湯品大推薦
夏日必備!16款清湯做法
夏日必備!9款清湯做法來(lái)啦
冬日暖胃必備:白菜豆腐煎蛋湯,鮮美的家庭美味
皮蛋豆腐湯

網(wǎng)址: 黃花菜豆腐湯:夏日清熱補(bǔ)鈣必備 http://www.gysdgmq.cn/newsview1276054.html

推薦資訊